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学会・研修会

New オンライン(WEB): 2026.01.11掲載

【少人数制】運動と睡眠は切り離せない。機能改善の鍵は“関係性”にあった。

「睡眠が関係している可能性」に気づける臨床者になること。

一般向けへの睡眠講座
リアルでの講座の様子
メディアへの出演

●こんな悩みありませんか？
☑寝不足でパフォーマンスが安定しないクライアントがいる
☑運動指導しても生活に落とし込めず、改善が頭打ちになる
☑睡眠が悪いと感じる患者さんがいても、どう介入するべきかわからない
☑朝の眠気や疲労感、だるさ・集中力低下の原因を説明できない
☑睡眠負債・体内リズム・自律神経の話を臨床に紐づけたい

●この講座はこんな方におすすめ
☑生活指導の説得力を高めたいPT/OT/ST
☑「運動したのに眠れない」ケースの背景を理解したい方
☑睡眠の知識を“臨床で使える言葉”で伝えたい方
☑睡眠評価やアセスメントをリハの中に自然に組み込みたい方
☑保険外リハ・自費リハで差別化したい方

●この講座を学ぶことでできるようになること
☑運動指導と睡眠改善が一つの線で語れるようになる
☑「眠れない理由」を身体機能×生活リズムで説明できる
☑生活指導の言語化がスムーズになり、継続意欲が高まる
☑機能改善の“壁”の見立てに睡眠という選択肢が加わる
☑臨床に睡眠という武器が加わる

●セミナー内容
①機能が伸びない原因は、筋でも脳でもない。“睡眠”だった。
②「寝溜めできます」は、もう通用しない。
③歩行・呼吸・咀嚼は、最高のナチュラル・スリープドラッグ。
④夜の睡眠は、〇〇から始まっている。
⑤運動療法“だけ”では眠れない。
⑥症状＋眠りを問診できるか。
⑦24時間デザインできる療法士へ

●講師
睡眠オタクな作業療法士　石垣貴康（株式会社ハナミチ）