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2026.09.22掲載

関西フェルデンクライス®学習会

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楽に動く

フェルデンクライス・メソッド®は、馴染みのない動きを行うことで、無意識のうちに身に染み付いた古い動きの習慣から離れ、より自然で効率的な動きを自ら再教育する方法です。
今回は「楽に動く」ということについて動きのレッスンを通して、姿勢や全身の動きなどに与える影響を体験してみましょう！

・1904年、モーシェ・フェルデンクライス博士によって創案・体系化されたこのメソッドは、「心地よく、楽な動きが”脳”を刺激し、活性化させる」という理論により組み立てられています。

このメソッドは、身体に心地よい動き（呼吸や声、目や口、腕や脚、背骨や骨盤などの部分的或いは全身の動き）を通し、全身の骨格や筋肉がどのように連携して動いているのかを詳細に体験することで、脳を活性化し、神経系を通してより自然で質の高い動きと機能を身につけていく、学習のためのレッスンです。
心地よい体の動きで活性化された脳は、これまでの身体の無駄な動きや力の使い方に気づきながら、如何にすれば余分な力を使わずに効率よく楽に動くかを学習します。
その結果、心と身体の双方にわたって無駄な緊張が解きほぐされ、持てる能力を充分に発揮することが可能となります。

「不可能を可能に、可能を容易に、容易を優雅に」（モーシェ・フェルデンクライス）

【講師】森近　貴幸　（ フェルデンクライス岡山－Feldenkrais®Practitioner/理学療法士 ）

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研修会資料

資料
11/1　尼崎案内（pdf）

研修会詳細

主催
PhysioStyle（フェルデンクライス岡山）
開催日時
2026年11月1日（日）　10:00～16:00
Googleカレンダーに追加する
開催地
〒661-0976　兵庫県尼崎市潮江1丁目11番1-101号　ラ・ヴェール尼崎1・2階尼崎市立小田北生涯学習プラザ
JR神戸線　尼崎駅から徒歩約5分
講師
森近貴幸
費用
9,000円（施設使用料　1,000円含む）
定員
20名
対象
理学療法士、作業療法士など（資格は問いません）
ホームページ
https://www.feldenkrais-okayama.com/

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