New オフライン(対面): 2026.09.28掲載

スプリントにおけるバイオメカニクス

様々な競技への応用

このたびImprove KYOTOでは、大阪経済大学准教授・九鬼靖太先生を講師にお招きし、運動指導者・医療従事者の方を対象とした特別セミナーを開催いたします。

「つま先で押して」「もっと前傾して」
現場でよく使われるこうした言葉も、「なぜ速くなるのか」まで選手に説明できる指導者は多くありません。
本セミナーでは、表面的なテクニックではなく、走動作を根本から理解するための原理原則を学びます。

■ 本セミナーの特徴
座学50％・実技50％の構成です。
理論を学び、その場で身体で試し、トレーニングへ落とし込むところまで行います。

■ 到達目標
走動作をバイオメカニクスの視点で理解・解釈し、トレーニングへ応用できるようになること。
① 基礎を知る　スプリントトレーニングの土台を整理する
② 動きを読む　走動作をバイオメカニクスの視点で解釈する
③ 指導に使う　学んだ知識をトレーニングへ落とし込む

■ 内容
【座学】
・スプリントのバイオメカニクス（速さが決まる仕組みを、力とタイミングから）
・走動作の読み解き方（どこを見て、どう解釈するかの基準）
・各競技への応用（陸上に限らず、球技の走りにも）

【実技】
・スプリント動作（実際に走り、動きを確認する）
・走動作を改善するドリル（何を直すと変わるのかを体感する）
・学びを即実践（速く走るための種目と、その意図）

■ こんな方におすすめ
・「なぜ速くなるのか」を選手に言葉で説明したい
・感覚頼りの指導から、根拠のある指導へ変えたい
・走動作のどこを見るべきか、評価の基準を持ちたい
・球技など陸上以外の競技で、走りを指導している

■ 講師
九鬼靖太（くきせいた）氏
大阪経済大学人間科学部准教授／博士（コーチング学）
100m自己ベスト 10秒45／全日本インカレ4位
研究テーマ：速く走るためのトレーニング、コーチング、パフォーマンス向上

競技者として走った経験と、研究者としての理論。
その両方をお持ちの九鬼先生から、選手に伝わる言葉で走りを学べる1日です。

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研修会詳細

主催: 株式会社Improve lab.

開催日時: ■ 開催概要
日時：2026年10月25日（日）10:00〜17:00（受付 9:30〜）
会場：Improve KYOTO
対象：トレーナー・運動指導者／理学療法士・治療家／競技コーチ
定員：20名（最少催行人数10名）
受講料：一般 19,800円／学生 13,200円（税込）
持ち物：動きやすい服装、【シューズ・その他】
お支払い：【銀行振込／クレジットなど】

■ 当日のスケジュール（予定）
9:30　受付開始
10:00〜12:00　前半セッション
12:00〜13:30　休憩（90分）
13:30〜16:30　後半セッション
16:30〜17:00　質疑応答・写真撮影
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