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2019.07.12掲載

ピラティスの解剖学~エロンゲーションを突き詰める~

ピラティスの原理原則に沿って、その概念を実践を通し学んでいきましょう。

※「ピラティスの解剖学」は、ファンクショナルローラーピラティス(FRP)事務局が主催するワークショップです。
指導経験豊富なFRPマスタートレーナーを講師として、全国各地で開催しています。

ピラティスの原理原則に沿って、その概念を実践を通し学んでいきましょう。
解剖学的根拠に基づき、自信を持って指導できるようになります。

今回はエロンゲーションを突き詰めるをテーマに、ピラティスの根幹をなす概念であるエロンゲーション(軸の伸長)をお伝えします。
エロンゲーションに必要な要素を知り、効果的な促通方法を習得していきます。

【内容】  
「エロンゲーション(軸の伸長)」に必要な要素を活性化する
 ・頭位の正中化
 ・肩甲骨の安定化
 ・骨盤の安定化

「ターゲットマッスル」  
  腸腰筋、前鋸筋、骨盤底筋、内腹斜筋、腹横筋、
  呼吸筋群、深層外旋六筋、足部底屈筋群

【こんな方へおすすめ】
・FRPインストラクターのブラシュアップとして学びたい方
・運動指導者者
・エロンゲーション(軸の伸長)ついて深く理解したい方
・実技を通して効果的な促通法を学びたい方
・理論的で根拠のあるピラティス指導ができるようになりたい方
・自分の身体のコントロール方法を知りたい方
・人間の身体構造に興味のある方

【開催概要】
日 時: 2019年9月30日(月)10:00~13:00 (3時間)
講 師: 佐々木 史織
会 場: Pilates Studio Allonge静岡スタジオ
     〒426-0071 静岡県藤枝市志太2丁目8-6
対 象: ピラティスインストラクターとそれに準ずる運動指導者
持ち物: 動きやすい服装、筆記用具
     ※マット・ローラーは会場にご用意しております。
受講料: 6,480円(税込み)*事前振込制

申込締切:2019年9月23日(月)
*ただし、定員に達し次第、申し込みを閉め切らせていただきます。

最低催行人数:2名

【その他詳細、お申し込みはこちら】
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143546968

【ご質問・問合せ先】
frp@takt8.jpまでメールにてお問い合わせ下さい。

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研修会詳細

主催
株式会社P3
開催日時
2019年9月30日(月)10:00~13:00 (3時間)
開催地
〒426-0071 静岡県藤枝市志太2丁目8-6Pilates Studio Allonge 静岡スタジオ
藤枝駅よりしずてつジャストライン中部国道線新静岡駅行き 志太温泉入口下車 徒歩3分
講師
佐々木 史織
費用
6480円(税込み)*事前振込制
定員
6名
対象
ホームページ
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143546968

お問い合わせ・お申し込み

【お申込みはこちらまで】
http://p3takt8.shop-pro.jp/?pid=143546968

【ご質問・問合せ先】
frp@takt8.jpまでメールにてお問い合わせ下さい。

主催団体

登録団体
株式会社P3

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