このたび、ヨガ・ピラティスコンディショニングトレーナーの本橋恵美先生をお招きし、特別講習会を開催いたします。

本橋先生は、プロアスリートや著名人のボディメンテナンスを担当されている一方で、シニア世代を対象とした腰痛予防や改善指導、トレーナー養成にも積極的に取り組まれている、非常に幅広い実績をお持ちの先生です。
2019年には「トレーナー・オブ・ザ・イヤー最優秀賞」を受賞。臨床と教育の両分野に精通する、“二刀流トレーナー”です。

今回の講習会はオンラインではなく現地開催で行われ、講義に加えて実技を通してヨガを体感できる貴重な機会です。

テーマ

「ヨガをリハビリ・運動療法で活かす方法」

ヨガは、近年リハビリや運動療法の一環として医療・介護・スポーツ分野で注目されており、以下のような効果が期待されています：

柔軟性の向上：筋・関節の可動域を広げ、ケガの予防や慢性痛の緩和に有効
姿勢改善・体幹強化：骨盤や脊柱のアライメントを整え、日常動作をスムーズに
バランス感覚の向上：高齢者や神経疾患の方における転倒予防にも効果
呼吸と自律神経の調整：腹式呼吸によって副交感神経を優位にし、ストレス緩和や睡眠改善に寄与
慢性痛・心身の不調の緩和：腰痛・肩こり・線維筋痛症などに対する補完的アプローチとして注目
本橋先生の講義では、これらの効果を臨床現場や運動指導にどう活かすかを、実技を交えて実践的に学ぶことができます。


✅ このような方におすすめです

ヨガ・ピラティスをリハビリや指導に取り入れたい方
柔軟性や姿勢改善、バランス能力を高める運動療法を探している方
呼吸や自律神経のアプローチを学びたいリハビリ職・指導者
実技を通じて、ヨガの効果を「自分の体で」体験したい方


ヨガは、身体の不調を整えるだけでなく、心にも深く作用するホリスティックなアプローチです。
本橋先生の豊富な経験と確かな技術を、ぜひこの機会に直接体感してみませんか？

皆さまのご参加を、心よりお待ちしております。


石崎


会場：西川整形外科（現地開催のため人数制限を設ける場合がございます。お早めにお申し込みお願いします。）

現地のみ（オンライン参加や録画視聴はありません）
お申し込みは下記のPeatixよりお申し込みください。


＊講習会終了後に懇親会も佐倉駅周辺で開催予定です。


講師：

本橋恵美先生(一般社団法人 Educate Movement Institute 代表理事)

株式会社 E.M.I. 代表取締役

スポーツ医学アカデミー主宰

　

在籍

徳島大学大学院 医学研究科 医科学専攻 運動機能外科学分野在籍（学生＆外部講師）

略歴 ＜資格＞ ・National Academy of Sports Medicine Performance Enhancement Specialist ・Functional Movement Screenインストラクター ・一社）Educate Movement Institute認定Core Power Yoga CPY®︎ヘッドトレーナー ・ISHITA YOGA認定インストラクター ・Workout World JAPAN認定オーセンティックピラティスインストラクター ・Pilates Clinic LONDON認定ピラティスマスタートレーナー ・一社）Educate Movement Institute認定Athlete Pilates AP ™ヘッドドレーナー ・日本フットセラピスト協会認定マスターフットセラピスト ・一社）Educate Movement Institute認定Aroma Foot Therapy AFT ヘッドドレーナー ・パフォーマンスアナリストスポーツデータ分析マスター ・HYPERICE Japan ヘッドトレーナー

出演動画　Pivotさんより「ピラティスについて」
https://www.youtube.com/watch?v=qgItkNeohoM&t=1161s

＜著書・執筆＞
・『スポーツに効く！体幹トレーニング』（2009年：スキージャーナル社）

・ゴルフのためのヨガ』（2011年：STUDIO TAC CREATIVE）

・『身体機能が 10 歳若返る大人の体幹トレーニング』（2012年：永岡書店）

・『下半身やせ』（2014年：タウンムック）※監修

・『すごい体幹ダイエット』（2017年：笠倉出版社）※監修

・『40代からの体幹ビューティ・メソッド』（2018年：S Bクリエイティブ）

・『Core Power Yoga CPY ®︎メソッド』（2018年：ベースボールマガジン）

・『怪我に負けない身体をつくるAthlete Pilates』(2023年：新星社）

・ 『運動療法としてのピラティス』（文光堂）

・『アスリートの非特異的腰痛を攻略』（文光堂） 『

・予防に導くスポーツ整形外科』（文光堂）

・『匠が伝える低侵襲脊椎外科の奥義』（メジカルビュー社）

・『極めるアスリートの腰痛～100%を超える復帰～』（文光堂

『整形・災害外科』『臨床スポーツ医学』（５誌）

『Training Journal』『コーチング・クリニック』ほか多数

主催者
西川整形外科リハビリテーション研究会