【ピラティス機能解剖®股関節コース】

姿勢やバランスの制御、歩行、日常生活動作において重要な股関節について、機能解剖学の基本から応用まで、姿勢や動作、歩行、ピラティスエクササイズと関連させながら学んでいきます。

ピラティスのレッスンやコンディショニングを通して、目の前のお客様をより良く出来る様に機能解剖学的な観点から股関節を掘り下げ、評価法やエクササイズと共に、指導現場に活用出来る知識へと深めていく3時間のセミナーです。
【股関節編のセミナー詳細】

・股関節の機能解剖学の基本
・股関節の代表的な筋肉と作用
・大腿骨の頚体角と前捻角と姿勢、動作、評価との関連性
・股関節の可動性と筋₋筋膜などの軟部組織
・股関節の安定性を高める筋肉とエクササイズ
・股関節の固有受容感覚とスウェイバック姿勢
・股関節の角度と筋肉の逆転作用
・股関節のつまりと改善ポイント
・歩行と股関節
・股関節とインナーユニットの関係性
・機能的に股関節を使うためのステップ
・股関節エクササイズの分類
・ピラティスエクササイズと股関節の機能解剖など

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