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New オフライン(対面): 2024.03.31掲載

5月・東京開催・Neural Performance

ＡＤＬの向上を目指すセラピストから試合成績の向上を目指すトレーナーやコーチまで幅広く活用できる内容です。

実行機能は「認識→判断→行動」の3段階で構成されます。
ジムやクリニックでは”動くこと自体が目的のトレーニング”が多く用いられていますが、実際の日常生活や競技においては”単純に身体を動かすのみで完了するタスク”は非常に少ないです。

本講座では”トレーニングと本番（実生活や試合）のギャップを埋める”をテーマに、認知→判断→行動の3段階全てを伴うフィジカルトレーニングについて学びます。

ＡＤＬの向上を目指すセラピストから試合成績の向上を目指すトレーナーやコーチまで幅広く活用できる内容です。

学習目標
1. 実行機能（認識→判断→行動）の機序を理解する
2. アフォーダンスを現場指導に応用する方法を習得する
3. 自己・空間認知や動作制御性の評価と訓練法を習得する
4. 体力レベルや目的に合わせた実行機能の訓練法を習得する
5. 日常生活指導を含む実践的なプログラミング法を習得する

内容
・イントロダクション（感覚運動系を基にしたアプローチの全体像）
・実行機能：Bridge the Gap
・Initiative vs Responsive
・アフォーダンス
・自己認知/空間認知
・前庭システムと場所細胞の働き
・Fine Motor Skill（FMS）の評価と改善法
・Gross Motor Skill（GMS）の評価と改善法
・Movement Based Strength Training
・Power Output（パワー発揮）
・実行機能Lv.1（Static Environment）
・実行機能Lv.2（Dynamic Locomotion）
・実行機能Lv.3（Moving Object）
・実行機能Lv.4（Combative Opponent）
・実行機能を向上するプログラミング
・質疑応答

※本講座でご紹介するドリル・エクササイズは20種目以上ございます。当日は動きやすい服装でお越しください。