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2026.10.24掲載

SMART HANDS ストレッチリリース・アドバンス【新宿】

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2種類の高度なストレッチリリース手法を習得できるアドバンスセミナー

  • 関節包・靱帯に対する持続的なストレッチを通じて、 関節の可動性を高めることを目的としたアプローチ。 安全で身体への負担の少ない手法で 汎用性の高い方法を厳選して習得します。

  • 近接する２種類の筋肉の走行に応じた ストレッチリリースと運動を組み合わせた手法。 筋肉が本来の出力を発揮できるように環境を整え、 効率的な動きをサポートする技術を習得します。

  • ストレッチリリース インストラクターのうち、アドバンス研修を終えた経験豊富な有資格者による充実した実技講習会です。

  • 受動的な可動性拡大から、運動と組み合わせたアクティブなアプローチまで幅広く活用できる手法です。

セミナー内容
1. 関節ストレッチリリース
関節包・靱帯に対する持続的なストレッチを通じて、関節の可動性を高めることを目的としたアプローチ。安全で身体への負担の少ない手法で汎用性の高い方法を厳選して習得します。
主な内容：
関節ストレッチリリース理論
クリープ現象
凹凸の原則
部位別アプローチ
足関節 / 膝関節：脛骨大腿関節、脛腓関節
股関節 / 手関節 / 肘関節：腕橈関節、腕尺関節
肩関節 / 胸鎖関節
2. コンプレックス・ストレッチリリース
近接する２種類の筋肉の走行に応じたストレッチリリースと運動を組み合わせた手法。筋肉が本来の出力を発揮できるように環境を整え、効率的な動きをサポートする技術を習得します。
主な内容：
コンプレックス・ストレッチリリースの目的
部位別アプローチ
肩甲帯 / 上肢 / 下肢 / 体幹
※主に実技中心で行いますので、動きやすい服装をご用意下さい。

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研修会詳細

主催
SMART TOOLS JAPAN
開催日時
2027年1月24日（日）9時30分〜17時30分
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開催地
〒160-0022　東京都新宿区新宿2-6-7新宿通東洋ビルANNEX4階
当日開場時間:9時
講師
竹川 圭祐
費用
24,200円（再受講11,000円）
定員
12名
対象
ストレッチリリース・ベーシック講習受講済みの方のみ対象となります。
ホームページ
https://smart-hands-jp.com/seminar/stretch-release-advanced/

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SMART TOOLS JAPAN

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