理学療法士・作業療法士・言語聴覚士が集うリハビリ情報サイト
【コアコンセミナー2本立て!】スイングストレッチ&ひめトレ
スポーツ、医療、フィットネス現場で取り入れられるエクササイズ
【 スイングストレッチ 】
10:00〜13:00
骨盤、股関節、胸椎への同時アプローチエクササイズ
このセミナーでは新ツールである『スイングストレッチ』を活用し
骨盤、股関節、胸椎へアプローチしていく方法を学びます。
関節の可動域を広げつつ、コアの連動性も高めることの出来るスイングストレッチ。
ゴルフや野球、テニスなど回旋動作の多いスポーツに抜群の効果を発揮します。それだけではなく『走る』スポーツにも効果的な内容です。
= 学べること ===========
■ スイングストレッチの正しい使い方
■ 安全で効果的なスイングストレッチの指導方法
■ エクササイズの実践練習
===================
スポーツ愛好家からトップアスリートまで使用しているスイングストレッチ。
ゴルファー、野球選手、サッカー選手、陸上選手。
幅広いスポーツで活用できるエクササイズです。
◆◆━━━━━━━━━━━━◆◆◆
【 ひめトレベーシック】
14:00〜17:00
座ったままコアにアプローチ
ひめトレを使い骨盤底筋群にアプローチすることで、尿漏れや失禁の予防・改善につながるのはもちろん、コア全体を安定させることも可能です。
そのためこのプログラムは一般の方の身体の悩みの解決だけでなく、アスリートや運動愛好家にも喜ばれる内容です。(スポーツやトレーニングで、走ったりジャンプ動作の繰り返しで、骨盤底筋群に負荷がかかり弱化したり、過緊張している場合もあります。)
そのため高齢者や女性のクライアントが多い方だけでなく、アスリートや運動愛好家のトレーニング指導をする方にも学んでいただきたいプログラムです。
= 学べる内容 ============
■ ひめトレの正しい使い方
■ 安全で効果的なひめトレの指導方法
■ 骨盤底筋群の基礎知識
■ エクササイズの実践練習
====================
正しいひめトレの使い方を学び、安全で効果的な指導ができるようになります。
ひめトレを使って正しく実施することでコアの深層筋であるインナーユニットが活性化し姿勢を整えます。姿勢が良くなることで首や肩甲骨、股関節の動きがよくなり、肩こりや腰のだるさの改善も見込めます。
スポーツ現場だけでなく、医療機関やフィットネス、介護の分野でも活用されているコアコンディショニング。ぜひこの機会に学んでみてください。
◆◆━━━━━━━━━━━━◆◆◆
【 講師 】
脇坂大陽
スポーツアライアンス代表理事
JCCAマスタートレーナー・A級講師
Golden Age Project総代表
プロトレーナー育成の専門家。
野球、サッカー、陸上、空手、剣道、柔道、ボクシング、フェンシングと様々な競技のトレーナーを経験。
2019年には1047人のプロトレーナーの育成に携わり、大学や専門学校でも教鞭を執る。
教え子はヴィッセル神戸(Jリーグ)、島根スサノオマジック(Bリーグ)、秋田ノーザンハピネッツ(Bリーグ)、ブラインドサッカー協会、プロ野球選手マネージャーなど日本のプロスポーツの第一線で活躍。またアメリカ、ドイツ、イタリア、ラオスなど世界のスポーツフィールドでも活躍する教え子たちも数多くいる。
設立した財団ではスポーツ分野で起業を目指す若手起業家、学生起業家を包括的にサポートしている。
管理No:91177閲覧回数:670回この情報を印刷する
研修会詳細
お問い合わせ・お申し込み
近日開催オンラインセミナー
2024.05.12開催
足部アーチ機能の見方と運動療法~足部のアーチに影響する関節やそれに対する対策~ 講師:赤羽根良和先生
足部アーチ機能の見方と運動療法~足部のアーチに影…
2024.05.12開催
若年性認知症の人の就労について考える~当事者として感じること~
若年性認知症の人の就労について考える~当事者とし…
2024.05.12開催
重度失語症のアプローチを考える
重度失語症のアプローチを考える
2024.05.12開催
各トレーナーが考える球速アップに必要な要素とは?
各トレーナーが考える球速アップに必要な要素とは?
2024.05.13開催
療法士向け 無料オンライセミナー 「座位と体幹」
療法士向け 無料オンライセミナー 「座位と体幹」
2024.05.13開催
初心者のためのマネジメント入門 -影響-【篠周平先生】
初心者のためのマネジメント入門 -影響-【篠周平…
2024.05.13開催
リハビリ職種が知っておきたい ADL改善に必要な運動学習の基礎知識と実践(14日間の見逃し配信付き)
リハビリ職種が知っておきたい ADL改善に必要な…
2024.05.13開催
【オンライン脳振盪セミナー】「前庭シリーズ2024」
【オンライン脳振盪セミナー】「前庭シリーズ202…
2024.05.14開催
臨床で働くPT・OTのためのリハビリに必要な呼吸・心機能の評価と技術|肺炎・ARDS・COVID-19
臨床で働くPT・OTのためのリハビリに必要な呼吸…
2024.05.15開催
基礎から学ぶ肩関節の機能解剖から診る肩関節周囲炎のリハビリ|肩関節周囲炎の病態理解
基礎から学ぶ肩関節の機能解剖から診る肩関節周囲炎…
2024.05.12開催
足部アーチ機能の見方と運動療法~足部のアーチに影響する関節やそれに対する対策~ 講師:赤羽根良和先生
足部アーチ機能の見方と運動療法~足部のアーチに影…
2024.05.12開催
若年性認知症の人の就労について考える~当事者として感じること~
若年性認知症の人の就労について考える~当事者とし…
2024.05.12開催
重度失語症のアプローチを考える
重度失語症のアプローチを考える
2024.05.12開催
各トレーナーが考える球速アップに必要な要素とは?
各トレーナーが考える球速アップに必要な要素とは?
2024.05.13開催
療法士向け 無料オンライセミナー 「座位と体幹」
療法士向け 無料オンライセミナー 「座位と体幹」
2024.05.13開催
初心者のためのマネジメント入門 -影響-【篠周平先生】
初心者のためのマネジメント入門 -影響-【篠周平…
2024.05.13開催
リハビリ職種が知っておきたい ADL改善に必要な運動学習の基礎知識と実践(14日間の見逃し配信付き)
リハビリ職種が知っておきたい ADL改善に必要な…
2024.05.13開催
【オンライン脳振盪セミナー】「前庭シリーズ2024」
【オンライン脳振盪セミナー】「前庭シリーズ202…
2024.05.14開催
臨床で働くPT・OTのためのリハビリに必要な呼吸・心機能の評価と技術|肺炎・ARDS・COVID-19
臨床で働くPT・OTのためのリハビリに必要な呼吸…
2024.05.15開催
基礎から学ぶ肩関節の機能解剖から診る肩関節周囲炎のリハビリ|肩関節周囲炎の病態理解
基礎から学ぶ肩関節の機能解剖から診る肩関節周囲炎…
情報提供
皆様からリハビテーションに関する情報を広く募集しております。こちらよりお寄せください。
オフライン(対面)東京都
一般財団法人スポーツアライアンス 一般財団法人スポーツアライアンス
パートナーストレッチスタンダードセミナー1 パートナーストレッチスタンダードセミナー1
オフライン(対面)東京都
株式会社In the Groove PNF、国際PNF協会(IPNFA) 株式会社In the Groove…
第68期:国際PNF協会(IPNFA®)認定ベーシックコース(PNF1+2) 第68期:国際PNF協会(IPNFA®)認定ベーシックコー…
オフライン(対面)東京都
合同会社リハ・クリエイティブ セミナー事業部 three-S 合同会社リハ・クリエイティブ セ…
STのための徒手療法セミナー ー構音・嚥下障害へのアプローチー STのための徒手療法セミナー ー構音・嚥下障害へのアプロー…
オフライン(対面)東京都
一般財団法人スポーツアライアンス 一般財団法人スポーツアライアンス
コンディショニングスタンダード コンディショニングスタンダード
オフライン(対面)東京都
株式会社In the Groove PNF 株式会社In the Groove…
PNFインフォメーションセミナー202412 PNFインフォメーションセミナー202412
オフライン(対面)東京都
Breathing Care Tokyo Breathing Care To…
2024年上半期 胸郭運動システムアプローチ講座 東京5日間コース (ベーシックコース1:東京コース13期生) 柿崎藤泰先生(文京学院大学) 2024年上半期 胸郭運動システムアプローチ講座 東京5日…