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【京都】第82回レッドコード グループ基礎 コース【初期プログラム進呈】
介護施設での目的を明確にしたレッドコード集団トレーニング
主に介護施設でグループ トレーニングを計画実践できるための基礎知識と操作を研修します.生活に直結する運動機能を獲得するためのストレッチの方法や筋力増強トレーニングを作成実践するワークショップです。
【内容】
1. レッドコードの起源と研修体系
2. 加齢による変化
① 加齢による心身機能の低下
② 加齢による筋力低下とバランス低下
3. レッドコードの操作とリスク
4. グループでレッドコードを利用する利点
① リラクセーション
② 全身の関節運動
③ 運動強度の自己決定
④ 安定した運動
5. レッドコードグループトレーニングの適応
6. レッドコードグループトレーニングの効果
7. レッドコードグループトレーニングの実践
① 環境設定とプログラム作成のポイント
② プログラム作成するための基礎知識
③ 目的に合わせたプログラムの作成とプレゼンテーション
【講師】レッドコード国際インストラクター スタビリティ研究会 代表 山本 泰三
管理No:91336閲覧回数:601回この情報を印刷する
研修会資料
研修会詳細
お問い合わせ・お申し込み
スタビリティ研究会のホームページから申し込みください
https://redcord-japan.jimdofree.com
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