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New オフライン(対面): 2025.11.24掲載

50代以降の体力低下と増える症状に対する運動指導② 　〜慢性的な膝痛、アキレス腱断裂、平衡感覚低下による転倒・捻挫など下肢の整形外科的疾患との関わり方〜

加齢に伴う体力要素の変化やリスクの高まる傷害への知識を理解した上で、 50代にリスクが高まる膝痛、アキレス腱断裂や足関節捻挫など下肢の整形外科的な疾患の予防や症状を緩和するためのアプローチを身につける

本セミナーで取り扱う内容紹介①
本セミナーで取り扱う内容紹介②

◆加齢に伴う体力要素の変化
◆50代前後で発生しやすい下肢の整形外科的疾患の理解【　膝関節周囲の炎症による慢性痛、アキレス腱断裂、足関節捻挫　など　】
◆膝痛予防につながる股関節のモビリティ改善のための「股関節周囲筋への施術」と「股関節の可動性エクササイズ」
◆アキレス腱や足関節、足部の傷害を予防するための「足関節アーチモビリティ改善および足部のアーチ調整の施術およびトレーニング」
◆下肢全体での機能的な動きを身につけるための「足趾・足関節での重心コントロールのための荷重および弾性エクササイズ」

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