パートナーストレッチ
トレーナー、セラピストとして様々なアプローチ方法を追求することは重要です。
追求したアプローチは他の人には負けない武器となり、武器を持つことでトレーナーやセラピストとしての活躍の幅を広げることに繋がります。

今回はパートナーストレッチについて学びます。
パートナーストレッチの基本は筋肉の作用と起始・停止の把握と筋繊維の方向を理解することです。
その上での力加減や、トレーナー自身の体の使い方などなど。

医療法人の顧問、最大手治療院で顧問を務め、大学講師としても活躍しているトレーナーから、ストレッチの基礎を学びましょう。

※無料です。

学べるテクニック
解剖学に基づき、筋線維の走行に沿って筋肉を伸ばすパートナーストレッチはどのようなクライアントに対しても活用できます。

正確に実施することで関節可動域が広がるのを、視覚的にも感覚的にも感じやすく満足度の高いプログラムです。

初めてストレッチを実施する人でも習得しやすい上半身のストレッチ方法を紹介します。