▶ 理学療法士のためのPNFストレッチ入門編
― ホールドリラックス手技を臨床で使える形に ―
本講習会は、「理学療法士のためのPNF再構築セミナー」へ進む前段階として、
PNFストレッチの中でも臨床使用頻度が高いホールドリラックス手技を中心に学ぶ入門クラスです。

PNFを「なんとなく効くストレッチ」ではなく、
神経生理学的根拠に基づき、可動域・筋緊張を安全に変化させる治療手段として理解・習得していきます。
PNF未経験の方はもちろん、学生時代に習ったが臨床で使えていない。

自己流で行っており、再現性に不安がある、強く押す・引く以外の方法を知りたい。
と感じている理学療法士にも適した内容です。


【講習会で扱う内容】
■ 座学｜ホールドリラックスの基礎理解
PNFとは何か（超入門整理）
ホールドリラックスの神経生理学的背景
自己抑制が起こる条件と臨床での捉え方
静的ストレッチとの違い
「なぜ収縮させると緩むのか」
「なぜ安全に可動域が広がるのか」
を理学療法士の臨床思考で理解します。


■ 実技｜ホールドリラックス手技の実践
基本体位と関節ポジション
収縮強度と保持時間の目安
声かけ・タイミングの意味
防御性収縮を出さないための工夫
力に頼らず、神経に働きかけるPNFを体感します。


■ 臨床応用｜すぐ使える導入例
ROM制限への安全な導入方法
筋緊張が強い症例への考え方
運動前・徒手療法前のウォームアップ活用
短時間での使いどころ


???? 対象者
理学療法士
アスレティックトレーナー
PNFを基礎から学び直したい医療・運動療法従事者
次のステップとして「PNF再構築セミナー」を検討している方


【本講習会の位置づけ】
✔ PNFを初めて学ぶ
✔ ホールドリラックスを安全・確実に使えるようになる
✔ 評価とPNFを結びつける“入口”を作る

▶ 本講習会受講後に「PNF再構築セミナー」を受講することで、
動作・機能レベルまで介入できるPNFへと発展します。


【こんな方におすすめ】
PNFに苦手意識がある
「強くやらないと効かない」と感じている
ROM改善が動作につながらない
PNFを理論から理解し直したい