本研修は、「運動療法としてのYOGA」を、感覚論や経験則のままではなく、機能解剖学・呼吸生理・運動連鎖／運動制御の視点から整理し、臨床や運動指導の現場で使える形に落とし込む集中1DAYワークショップです。対象はPT・OT・ST、AT、S&C、ヨガ／ピラティス指導者など、安全に身体を変える技術を学びたい方です。
本研修で扱うのは、ポーズの完成度やスピリチュアルな体験ではありません。痛みや違和感を“事故”にしないための観察、設計、介入、再評価です。たとえば、「柔軟性不足だと思って深めたら痛みが悪化した」「呼吸を深くさせたら逆に過緊張が強まった」「代償を見逃したまま反復してしまった」といった、現場で起こりやすい問題を、安全設計の視点から再整理します。
当日は3部構成で実施します。午前の関節編では、整形外科系の不定愁訴や疾患を“未病”の段階で捉えるための関節テクニックを扱い、負荷の逃がし方・受け方、レッドフラッグ動作、評価→介入→再評価の基本ループを学びます。午後前半の呼吸編では、姿勢・内圧・疼痛調節・回復に関わる呼吸の見方を整理し、息こらえや過緊張を見抜く観察、安全に使える呼吸介入のステップ、呼吸と動作同期の実践を学びます。午後後半の動作分析編では、柔軟性不足に見える現象を制御戦略の問題として読み解く視点、代償の見抜き方、観察の優先順位、安全な進行／中断判断などを扱います。
研修の目的は、参加者が“安全”を感覚ではなく言語化された判断軸として持ち帰り、その場で使える観察ポイント、再評価可能な介入、医療と運動指導の共通言語を獲得することです。なお、本研修は医療行為（診断・治療）を目的とするものではありません。痛み・しびれ・強い症状がある場合は医療機関受診を優先するという安全原則も含めて共有します。