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下関フェルデンクライス®学習会
四つ這い位のレッスン~姿勢や動きを整える~
フェルデンクライス・メソッド®は、馴染みのない動きを行うことで、無意識のうちに身に染み付いた古い動きの習慣から離れ、より自然で効率的な動きを自ら再教育する方法です。
今回は姿勢制御について動きのレッスンを通して、姿勢や全身の動きなどに与える影響を体験してみましょう!
・1904年、モーシェ・フェルデンクライス博士によって創案・体系化されたこのメソッドは、「心地よく、楽な動きが”脳”を刺激し、活性化させる」という理論により組み立てられています。
【講師】森近 貴幸 ( フェルデンクライス岡山-Feldenkrais®Practitioner/理学療法士 )
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