コアコンディショニング、ストレッチポールの入り口となるセミナーです。
ストレッチポールを使ったことがない方、初めて指導する方にもご受講いただけます。

＝＝【セミナーで学べる内容】＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　■　ストレッチポールの正しい使い方
　■　安全で効果的なストレッチポールの指導方法
　■　コアの定義
　■　エクササイズの実践練習
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正しいストレッチポールの使い方を学び、安全で効果的な指導ができるようになる３時間です。

「ストレッチポールは知ってたけど、正しい使い方はよくわからない」
「簡単で効果のある身体の緩め方整え方が知りたい」
という方にもおススメです。

ベーシックセブンを正しく実施することで姿勢が整います。
姿勢が整う事で、体の重ダルさの解消や動作効率の改善にも効果があります。

スポーツ現場だけでなく、医療機関やフィットネス、介護の分野でも活用されているコアコンディショニング。
自分自身はもちろん周りの大切な方の健康の為にも
ぜひこの機会に学んでみてください。