理学療法士・作業療法士・言語聴覚士が集うリハビリ情報サイト
PT-OT-ST.NET
- New オンライン(WEB)
- 2026.05.29掲載
【松田現先生】“効く”腹筋・背筋の作り方〜松田現が提案する運動器疾患に活かすPNF体幹アプローチ〜（リピート配信）
2026年3月21日に開催したLIVEセミナーの録画を配信します。
鍛えている？
なぜ、効いていない？
・腹筋運動をしているのに、腰痛が変わらない
・背筋トレーニングをしているのに、姿勢が改善しない
・体幹を鍛えているはずなのに、動作が安定しない
それは、“効いていない”からです。
このセミナーのテーマは明確です。
腹筋・背筋を「鍛える」のではなく、「効かす」。
「効かす」とは何か？
PNFの本質は、神経‐筋を促通すること（Facilitation）
・筋の働くタイミングを整える
・働いていない筋を目覚めさせる
・必要なだけ、適切に出力させる
・アライメントを学習させる
つまり、「筋を動かす」のではなく、「筋が働く状態を作る」こと。
これが“効かす”という概念です。
なぜ腹筋・背筋は「効かない」のか？
対象者の身体には、
・筋出力の低下
・出力タイミングの遅れ
・過緊張
・無意識の収縮
・連合反応
上記のような問題が混在しています。
過大なものは抑制し、過小なものは促通する。
その調整全体こそがPNFの考え方です。
単純な腹筋運動では、この“調整”が行われていない。
だから、効かない。
「効く」ための原理から学ぶ
本セミナーでは、いきなりパターンに入りません。
まず、PNF Philosophy、Basic Principles（触覚刺激・抵抗・牽引・伸張）、タイミングとIrradiation（放散）、といった基盤から丁寧に解説します。
「なぜこの抵抗なのか」、「なぜこのタイミングなのか」が理解できるため、丸暗記になりません。
「効かす」体幹アプローチの実際
本セミナーでは、
・対称性パターン
・非対称性（チョッピング・リフティング）
・下部体幹屈曲・伸展パターン
・マット動作
・膝立ち位
・歩行への展開
まで、段階的に学びます。
臥位だけで終わらない。座位 → 立位 → 歩行へと“効き”をつなげる。
ここまで学べるのが本セミナーです。
こんな方におすすめ
・体幹トレーニングがマンネリ化している
・腹筋・背筋を触っても変化が乏しい
・神経筋促通を臨床で使いこなせていない
・PNFを理論から理解したい
・「効かせる」技術を身につけたい
【講師概要】
人間の身体の中心に体幹があるので、どんな動作・活動をしようとも体幹が無関係であるわけにはいきません。だとすると、運動器疾患における身体の各部位の痛みや機能障害には体幹が少なからず関わってくるはずです。
では、望ましい体幹の状態はどのような状態でしょうか？「弱いから強くする」「硬いから柔らかくする」では限界があります。
固有感覚に働きかけるPNFではまず、自分の思っている場所に身体があるのか、思った通りに動かせているのかに着目します。そしてもしそれができていないなら(大抵できていないのですが)それを修正する方法がPNFには沢山あります。
パターンを用いるのか、マット動作を用いるのか、歩行介入(坐位以上の介入)を用いるのか。。。
さらに、安定性をもたらすテクニックや、協調性をもたらすテクニックも同時に用います。
講演当日には徒手筋力計や必要であれば筋電計を用いて体幹を評価する方法を紹介し、“効く”体幹を作るためにどんな方法を用いるのか、具体的な方法を実技中心にお伝えします。
管理No：104497閲覧回数：36回この情報を印刷する
研修会詳細
- 主催
- 運動と医学の出版社/UGOITA
- 開催日時
- 2026年8月28日(金) 9:00 – 9月3日(木) 23:59
- 視聴・
支払方法 - 参加方法は開催日前日までに「利用可能コンテンツ」に掲載します。
お支払い方法は「クレジットカード支払い」のみとなります。
- 講師
- 松田現先生（In the Groove PNF）
- 費用
- 一般・ブロンズ会員：5500円
シルバー・ゴールド会員：無料（要申込）
- 定員
- 定員なし
- 対象
- 誰でもご参加できます
お問い合わせ・お申し込み
主催団体
- 登録団体
- 運動と医学の出版社/UGOITA
これからの研修会
2026.05.30（オンライン(WEB)）
【二村涼先生】肘・手関節痛の評価と運動… 【二村涼先生】肘・手関節痛の評価と運動療法…
2026.05.31（オンライン(WEB)）
【阿部浩明先生】脳画像 × 臨床：脳画… 【阿部浩明先生】脳画像 × 臨床：脳画像マ…
2026.06.01（オンライン(WEB)）
【河端将司先生】末梢神経から介入する筋… 【河端将司先生】末梢神経から介入する筋緊張…
2026.06.05（オンライン(WEB)）
【岡本光司先生】腰殿部痛に潜む坐骨神経… 【岡本光司先生】腰殿部痛に潜む坐骨神経障害…
2026.06.06（オンライン(WEB)）
【千葉慎一先生】『肩関節の極意』肩関節… 【千葉慎一先生】『肩関節の極意』肩関節痛を…
2026.06.07（オンライン(WEB)）
【赤羽根良和先生】赤羽根良和の臨床 足… 【赤羽根良和先生】赤羽根良和の臨床 足部ア…
2026.06.12（オンライン(WEB)）
アンコール開催【赤羽根良和先生】膝関節… アンコール開催【赤羽根良和先生】膝関節伸展…
2026.06.14（オンライン(WEB)）
【阿部浩明先生】脳画像 × 臨床：脳画… 【阿部浩明先生】脳画像 × 臨床：脳画像マ…
2026.06.14（オンライン(WEB)）
【成田崇矢先生】非特異的腰痛に対する運… 【成田崇矢先生】非特異的腰痛に対する運動指…
2026.06.19（オンライン(WEB)）
アンコール開催【園部俊晴先生】運動連鎖… アンコール開催【園部俊晴先生】運動連鎖から…
2026.06.20（オンライン(WEB)）
【古泉貴章先生】不明瞭な頚部痛”への臨… 【古泉貴章先生】不明瞭な頚部痛”への臨床推…
2026.06.21（オンライン(WEB)）
【二村涼先生】肘・手関節痛の評価と運動… 【二村涼先生】肘・手関節痛の評価と運動療法…
2026.06.26（オンライン(WEB)）
【工藤慎太郎先生】1単位で診る！外来痛… 【工藤慎太郎先生】1単位で診る！外来痛みシ…
2026.06.27（オンライン(WEB)）
【中村尚人先生】全身アライメント評価か… 【中村尚人先生】全身アライメント評価から見…
2026.07.01（オンライン(WEB)）
【赤羽根良和先生】2ndシーズン開始記… 【赤羽根良和先生】2ndシーズン開始記念！…
2026.07.03（オンライン(WEB)）
【小林弘幸先生】頚肩腕症候群を科学する… 【小林弘幸先生】頚肩腕症候群を科学する〜局…
2026.07.04（オンライン(WEB)）
【齊藤正佳先生】”坐骨神経痛っぽい”で… 【齊藤正佳先生】”坐骨神経痛っぽい”で終わ…
2026.07.05（オンライン(WEB)）
【田舎中真由美先生】腰・骨盤帯障害に対… 【田舎中真由美先生】腰・骨盤帯障害に対する…
2026.07.10（オンライン(WEB)）
【赤羽根良和先生】再発予防から機能回復… 【赤羽根良和先生】再発予防から機能回復まて…
2026.07.11（オンライン(WEB)）
【村木孝行先生】つながりで診る肩、全身… 【村木孝行先生】つながりで診る肩、全身で治…
2026.07.17（オンライン(WEB)）
【吉尾雅春先生】脳卒中における体幹機能… 【吉尾雅春先生】脳卒中における体幹機能障害…
2026.07.18（オンライン(WEB)）
【和田満成先生】結帯動作の制限をどう診… 【和田満成先生】結帯動作の制限をどう診るか…
2026.07.19（オンライン(WEB)）
【園部俊晴先生】園部俊晴の臨床 徒手療… 【園部俊晴先生】園部俊晴の臨床 徒手療法カ…
2026.07.24（オンライン(WEB)）
【永井聡先生】外来整形外科で多い股関節… 【永井聡先生】外来整形外科で多い股関節障害…
2026.07.25（オンライン(WEB)）
【半田瞳先生】筋膜から読み解く腰痛の臨… 【半田瞳先生】筋膜から読み解く腰痛の臨床〜…
2026.07.26（オンライン(WEB)）
【工藤慎太郎先生】1単位で診る！外来痛… 【工藤慎太郎先生】1単位で診る！外来痛みシ…
2026.07.31（オンライン(WEB)）
アンコール開催【今屋健先生】術後膝関節… アンコール開催【今屋健先生】術後膝関節疾患…
2026.08.01（オンライン(WEB)）
【小野志操先生】頚部障害を触れて見極め… 【小野志操先生】頚部障害を触れて見極め、動…
2026.08.02（オンライン(WEB)）
【祝広孝先生】MCP（触察技術を用いた… 【祝広孝先生】MCP（触察技術を用いた筋コ…
2026.08.02（オンライン(WEB)）
【赤羽根良和先生】赤羽根良和の臨床 股… 【赤羽根良和先生】赤羽根良和の臨床 股関節…
2026.08.07（オンライン(WEB)）
【坂雅之先生】凍結肩の理学療法 ビギナ… 【坂雅之先生】凍結肩の理学療法 ビギナー編…
2026.08.08（オンライン(WEB)）
【山本伸一先生】脳卒中の各Stage別… 【山本伸一先生】脳卒中の各Stage別に対…
2026.08.09（オンライン(WEB)）
【山本伸一先生】脳卒中の各Stage別… 【山本伸一先生】脳卒中の各Stage別に対…
2026.08.14（オンライン(WEB)）
【河重俊一郎先生】頚部と腰部、非特異的… 【河重俊一郎先生】頚部と腰部、非特異的痛み…
2026.08.16（オンライン(WEB)）
【小野志操先生】頚部障害を触れて見極め… 【小野志操先生】頚部障害を触れて見極め、動…
2026.08.21（オンライン(WEB)）
【工藤慎太郎先生】1単位で診る！外来痛… 【工藤慎太郎先生】1単位で診る！外来痛みシ…
2026.08.22（オンライン(WEB)）
【勝木秀治先生】反復性肩関節脱臼の病態… 【勝木秀治先生】反復性肩関節脱臼の病態理解…
2026.08.28（オンライン(WEB)）
【松田現先生】“効く”腹筋・背筋の作り… 【松田現先生】“効く”腹筋・背筋の作り方〜…
2026.08.29（オンライン(WEB)）
【宮田徹先生】膝関節可動域制限の評価と… 【宮田徹先生】膝関節可動域制限の評価と治療…
2026.08.30（オンライン(WEB)）
【齊藤正佳先生】”坐骨神経痛っぽい”で… 【齊藤正佳先生】”坐骨神経痛っぽい”で終わ…
2026.09.06（オンライン(WEB)）
【河端将司先生】胸郭出口症候群の評価と… 【河端将司先生】胸郭出口症候群の評価と運動…
2026.09.13（オンライン(WEB)）
【成田崇矢先生】交通事故後の頚部痛に対… 【成田崇矢先生】交通事故後の頚部痛に対する…
2026.09.20（オンライン(WEB)）
【赤羽根良和先生】赤羽根良和の臨床 … 【赤羽根良和先生】赤羽根良和の臨床 赤羽…
2026.09.27（オンライン(WEB)）
【宮田徹先生】膝関節の屈伸制限をどう診… 【宮田徹先生】膝関節の屈伸制限をどう診るか…
過去の研修会
- 2026.05.29（オンライン(WEB)）
- アンコール開催【小野志操先生】触れるから変えられる！殿部・下肢の痺れを改善するために必要な触診技術と治療の実際（リピート配信）
- 2026.05.24（神奈川）
- 【阿部浩明先生】アプローチ次第で、ここまで歩ける！脳卒中重度片麻痺例における歩行再建の理論と実践（実技セミナー）
- 2026.05.22（オンライン(WEB)）
- 【赤羽根良和先生】治療を変える“視点”が見つかる！臨床に多い腰痛の見方と運動療法（リピート配信）
- 2026.05.16（オンライン(WEB)）
- 【財前知典先生】“動き”を変えれば結果が変わる！徒手誘導と臨床的運動連鎖で広げる治療の”幅”と”実践”（LIVEセミナー/ZOOM）
- 2026.05.10（オンライン(WEB)）
- 【阿部浩明先生】脳画像 × 臨床：脳画像マスターシリーズ2026 ②水平断から理解する！脳画像の“見える化”と病態把握 〜断面図で脳を読み解く〜（LIVEセミナー/ZOOM）
- 2026.05.10（神奈川）
- 【上田泰久先生】頚椎由来？末梢神経由来？Head Controlから紐解く頚部痛としびれに対する評価と運動療法（実技セミナー）
- 2026.05.01（オンライン(WEB)）
- 【吉井太希先生】症状改善から再発予防まで ～頚部障害に対する触診・評価・治療でつなぐ臨床実践～（リピート配信）
- 2026.05.01（オンライン(WEB)）
- 【林典雄先生】アンコール開催！運動器疾患の機能解剖学に基づく評価と解釈：上肢編（イベント）
- 2026.05.01（オンライン(WEB)）
- 【林典雄先生】アンコール開催！運動器疾患の機能解剖学に基づく評価と解釈：下肢編（イベント）
- 2026.04.26（オンライン(WEB)）
- 【田舎中真由美先生】腰・骨盤帯障害に対する骨盤底筋と体幹深層筋の評価と治療〜インナーユニット機能を活かした臨床介入（LIVEセミナー/ZOOM）
- New オンライン(WEB)
- 2026.05.29掲載
【松田現先生】“効く”腹筋・背筋の作り方〜松田現が提案する運動器疾患に活かすPNF体幹アプローチ〜（リピート配信）
検討中リストに登録しました。
このセミナーを見た人はこんなセミナーも見ています
-
●●県
キャッチコピーが入りますキャッチコピーが入ります
セミナー名が入りますセミナー名が入りますセミナー名が入りますセミナー名が入ります
-
●●県
キャッチコピーが入りますキャッチコピーが入ります
セミナー名が入りますセミナー名が入りますセミナー名が入りますセミナー名が入ります
-
●●県
キャッチコピーが入りますキャッチコピーが入ります
セミナー名が入りますセミナー名が入りますセミナー名が入りますセミナー名が入ります
-
●●県
キャッチコピーが入りますキャッチコピーが入ります
セミナー名が入りますセミナー名が入りますセミナー名が入りますセミナー名が入ります
-
●●県
キャッチコピーが入りますキャッチコピーが入ります
セミナー名が入りますセミナー名が入りますセミナー名が入りますセミナー名が入ります
-
●●県
キャッチコピーが入りますキャッチコピーが入ります
セミナー名が入りますセミナー名が入りますセミナー名が入りますセミナー名が入ります