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2026年07月06日: 投稿者：かりんとう

大腰筋の触診・ストレッチ

大腰筋の触診やストレッチについて、ここ数年、大腰筋に対する徒手療法の有効性みたいな研修や報告などをよく見かけるのですが、そもそも体表から大腰筋を操作しにいっても問題ないのでしょうか。
腹直筋と腹斜筋の間から触診しにいくとしても、たどり着くまでに臓器や主要な管が多数あると思いますが、そんなところに圧迫をかけてもよいのでしょうか？
確かに触ることで筋や神経叢への良い効果も多大にあると思いますので、触って大丈夫なのであれば治療ターゲットにしたいのですが、それ以上にそこを触っても大丈夫なのかと疑問が大きすぎて躊躇しています。
安全性の面でどうなのでしょうか？忌憚のないご意見をいただけますと幸いです。
※大腰筋に対するアプローチを否定したいわけではなく、前向きな質問として捉えていただけますと幸いです。

閲覧数：2862 2026年07月06日 [更新] 修正削除不適切申告

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1：ふなっしー更新日:2026年07月17日 22時02分

触診の定義にもよりますが、、、
腹直筋と腹斜筋の間から触診しにいったとしてその奥に腹腔・後腹膜があるため、直接大腰筋に触れる訳はなく、それらの組織を介して圧の変化を感知しているにすぎません。

ただ、かりんとうさんが言っているようなアプローチ方法で腸腰筋の緊張がコントロールできると言うのは感覚的には理解できます。

エビデンスも理論もない意見になってしまいますが、運動器以外の解剖を熟知した上で俗に言う指を泳がせる蝕触の仕方であれば臓器への過剰なストレスは避けられるような気はします。

臨床頑張って下さい。

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