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学会・研修会

オンライン(WEB): 2025.10.17掲載

こどもスポーツトレーナー養成講座エントリーセミナー

【子どもの運動機能を正しく理解し、適切に指導できるようになる！】

■こんな悩みを持つ方にオススメ
✅ 子どもの運動機能について基礎から学びたい
✅ 姿勢分析やストレッチ指導に自信がない
✅ 効果的な準備運動や整理体操の違いを知りたい
✅ 子どもの発達特性に合わせたアプローチ方法を学びたい
✅ 運動指導の幅を広げ、より専門的なサポートを提供したい

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■講座概要

子どもの身体機能の発達は、大人とは異なる独自の特徴があります。成長過程における姿勢や運動機能の変化を理解せずにトレーニングを行うと、非効率な運動指導や思わぬケガにつながることも。

本講座では、子どもの運動指導に必要な基礎知識を体系的に学び、実際の指導に役立つエクササイズやストレッチ方法を習得します。

特に、姿勢分析や準備運動・整理体操の違いなど、現場で役立つ内容を実技を交えてわかりやすく解説。

子どもの運動能力を正しく評価し、適切な指導ができるスキルを身につけましょう！

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■講座内容

◇ 子どもの身体特性と発達科学
・子どもの筋骨格系の特徴
・発育発達における運動機能の変化
・成長段階に応じた運動指導のポイント

◇ 理想的な身体構造と運動機能
・効率的な動きを生み出す理想的な姿勢とは
・運動機能のバランスとアライメントの重要性
・運動パフォーマンス向上のための基礎知識

◇ 準備運動と整理体操の違いを理解する
・運動前のウォーミングアップの目的と効果
・運動後のクールダウンの重要性
・適切な準備運動・整理体操の実践方法

◇ 立位姿勢分析
・正しい姿勢の評価方法
・姿勢不良が運動能力に与える影響
・改善のための具体的なアプローチ

◇ 姿勢を整えるエクササイズ
・体幹の安定性を高めるトレーニング
・バランス能力向上のためのエクササイズ
・日常生活で取り入れられる簡単な運動

◇ 3種類の基本ストレッチ
・子どもに適したストレッチの種類と方法
・関節可動域を広げるストレッチ
・筋肉の柔軟性を高めるストレッチ
・運動前後に適したストレッチの選び方

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■講座時間
4時間（座学＋実技）

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■充実のアフターフォロー

・無料のフォローアップ勉強会を開催
月に1回、平日の夜にZoomで1時間程度のフォローアップ勉強会を開催予定です。
学んだ内容を復習しながら、疑問点を解消できます。

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子どもの運動指導に関わるすべての方へ。

基礎から実践まで体系的に学べる本講座で、子どもたちの成長をサポートするスキルを身につけませんか？

現場で即活用できる実践的な技術を、この機会にぜひ習得してください！