N.Pilates タワーセミナー(5/16-5/17開催)

New オンライン(WEB): 2026.03.12掲載

【4/16までのお申し込みで限定特典プレゼント????】
①前鋸筋を繊維ごとに鍛える理論&ピラティス⇨タワーでの応用方法(動画にて解説)
②股関節を安定させる理論&ピラティス⇨タワーでの応用方法(動画にて解説)
この2大特典を見るだけでもタワーの利かせ方が180度変わります‼️

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タワーを現場で使うためには「解剖学の知識」が圧倒的に必要になります。
その他のピラティスマシンと比べて、効果的に効かせるのが一番難しいマシンがタワーです。
しかし、タワーを自在に扱えるようになると、身体の変化を一番出しやすいのもタワーになります。

【よくあるタワーの悩み】
・タワーをどう他のマシンと使い分けていいかわからない
・タワーのエクササイズの組み立て方がわからない
・タワーの指導が難しい
・タワーの代償動作が見抜けない
・クライアント様がタワーピラティスに満足していない
・バネの負荷がわからない
・マットピラティスとうまく組み合わせたい

１つでもチェックに当てはまる方はNピラティスのセミナーで学んでみてください。

【Nピラティスマシンセミナーの3大特典！】
1、セミナー中の動画撮影OK　
　セミナー終了後も動画で復習できる！
2、セミナー終了後もチャットで無料相談OK!
　マシンのわからないことは、チャットで相談できるから一人職場の方もレベルアップできる！
3、事前資料の配布
　事前に知識を入れることで、当日は実技に集中できる！
『ピラティスのための頭頸部のコントロール』　や　『ピラティスのための呼吸』など、ピラティスを学ぶために必要な要素を事前に学ぶ！

以下　タワーセミナーの内容になります。

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タワーの基礎
タワー（TOWER）とは？
・タワーの歴史と社会背景
・タワーで体を変える3つの特徴
・タワーの３つの基本原則
バネの抵抗 & アシスト → 負荷の調整による機能変化
固定点が多い環境での身体操作 → 安定した環境と可動性の関係
感覚統合の中継ぎ役 → Pseudo OKC/CKC の特性

タワーと呼吸
・呼吸メカニズムとバイオメカニクス
・姿勢と呼吸の関係
・腹腔内圧（IAP）と体幹の安定
・タワーエクササイズと呼吸の組み合わせ

ニュートラルとタワーの関係
・ニュートラルの解剖学
・「頚椎」「胸郭」「腰椎・骨盤」の評価とPoint
・ニュートラルを作るための具体的な順序と方法
・マットでできるニュートラルの実践

エクササイズの実践と指導方法
・エクササイズの目的と解剖のつながり
・出やすい代償動作の共有
・ティーチングの実際とPointの理解
・プレで行うと感覚が入りやすいマットエクササイズの確認
・効果を出すためのプログラム立案
・ひたすら実技

タワーを活かすための7つのポイント
・代償動作を見抜く
・固定点を作る
・ベクトルを考える
・クライアントの位置を調整する
・バネの負荷を適切に変更する
・適切な収縮＝シェイクが起こるようにする
・セッション全体のピーク地点を考える

場所：Nピラティスつくば店（研究学園駅徒歩3分）
　　　〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5丁目4-8 メゾンエチュード101/102
日程：2026年5月16-17日
時間：2日間、12時〜17時（11時40分〜受付開始）
対象者：ピラティスインストラクター、初めてマシンピラティスを勉強される方、より深くエクササイズ指導したいと考えている方
定員：9人
持ち物：動きやすい格好、筆記用具、飲み物、動画撮影用のスタンドなど（必要な方のみ）
参加費：160,000円（オリジナルテキスト代込み）
講師：Nピラティス　理学療法士　藤元奏斗

【キャンセルポリシー】
開催2ヶ月前：無料
開催2〜１ヶ月前：セミナー費の10%
開催１ヶ月前〜2週間前：セミナー費の20%
開催２週間前〜1週間前：セミナー費の30%
開催1週間前〜3日前：セミナー費の40%
開催3日前〜当日：セミナー費の50%