オフライン(対面): 2026.06.24掲載

筋の触診とトリガーポイント【頸部・上肢】

【新卒～３年目までの方向け：８名までの少人数制】触診と治療が同時に学べる実技９割のセミナー

【セミナー受講し放題】の月定額制の割引制度がございます。詳しくはホームページからご覧ください。

概要
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▶1～3年目のPTOTの皆さんへ

当会の講座に興味を持っていただき有難うございます。

新卒～3年目のセラピストが最初に学ぶべき基礎とは「触診」です。しかし中には深部の筋など触診が難しい場所もあり触り分けれるまではどうしても時間がかかってしまいます。

本セミナーはそういった悩みが起きないように『トリガーポイント』という筋の圧痛点を目安としたピンポイントでの触診法を指導する内容となっています。

またトリガーポイントの場所を覚えると、そこを触れることが治療になりますので触診と同時に効果的な手技も学べる講座です。

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■内容・詳細

▶座学
座学は予習用資料と動画をお渡ししています。

① 頚部と上肢の筋の機能解剖
・筋の固有の機能の確認
・臨床とのつながり(今回は上肢～手の痺れ・肘の痛み・上肢と頸部の筋緊張の関係性について)
・収縮方法の確認

➁触診のための予備知識
・触診の深さと圧の関係について
・基本的な筋の触診技法について

③ トリガーポイントについて
・トリガーポイントの概要
・頸部～上肢に形成されたトリガーポイントが起こす症状

▶実技

以下の筋群の触診とリリース実技を行います。

▷頚部、肩甲帯の筋群
・三角筋
・大胸筋
・小胸筋
・広背筋
・僧帽筋
・肩甲挙筋
・大菱形筋
・小菱形筋
・胸鎖乳突筋
・前斜角筋
・中斜角筋
・後斜角筋

▷上腕、肘の筋
・上腕二頭筋
・烏口腕筋
・上腕三頭筋
・上腕筋
・肘筋
・回外筋

▷前腕の撓側筋群
・腕撓骨筋
・長撓側手根伸筋
・短撓側手根伸筋

▷前腕伸筋群
・長橈側手根伸筋
・短橈側手根伸筋
・尺側手根伸筋
・総指伸筋
・示指伸筋
・小指伸筋

▷前腕屈筋群
・円回内筋
・方形回内筋
・橈側手根屈筋
・尺側手根屈筋
・長掌筋
・深指屈筋
・浅指屈筋

▷母指の外在筋
・長母指屈筋
・長母指外転筋
など

▶講師
市川　悠
・PTOTの寺子屋　HANDS-ＯＮ代表
・理学療法士　経験年数15年目　トレーナー経験20年目　
・キネシオロジスト
・理学療法士、柔道整復師、トレーナー、鍼灸師、その学生を含め2000名近くの指導経験。

■受講後のフォロー
　
・復習用動画を配布
・受講後もメールで質問OK
・練習会へのご招待

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研修会詳細

主催: PTOTの寺子屋　HANDS-ON

開催日時: 2026年8月30日（日）9:30～16:30
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開催地: 〒164-0003　東京都中野区東中野
新宿、中野近隣（ご参加の方にお知らせいたします)

講師

費用: PT・OT：8000円(1か月前までのお申込みで6000円)

※当会は経験年数が浅く職場に指導者がいないなどの若手のための活動を主旨としている会です。経験年数4年以上の方には一般的な手技技術のセミナー料金をご案内させていただきます。（上記受講料に＋15000円）
また理学療法士としては新卒でも、過去に柔道整復師やパーソナルトレーナーなどをしていた方も５年目以上の扱いといたします。ご了承ください。