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JCCA認定ベーシックセブンセミナー
ストレッチポールの基本エクササイズ
【ベーシックセブンの内容】
~ ストレッチポール®の効果を最大限に引き出す ~
ベーシックセブンは5万人以上の指導者が学び実践しているコアコンディショニングの基本エクササイズです。
ベーシックセブンではストレッチポール®を使用してアライメント改善を促し、人が本来持っている理想的な姿勢を取り戻すことができます。安全かつ簡単に実施できるのが特徴です。
セミナーでは、10分で目の前のクライアントの体を変化させるベーシックセブンの指導スキルを身に付けていきます。
正しいストレッチポール®の使い方や指導のポイントを、3時間を通して実践的に学んでいきます。
エクササイズの形や指導方法だけでなく、
・指導前に押さえておきたい基本知識
・指導の際に気をつけなければいけない禁忌
・効果を体感してもらうポイント
もお伝えします。普段の指導現場ですぐに活用できる内容となっています。
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