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学会・研修会

New オフライン(対面): 2026.10.21掲載

筋の触診とトリガーポイント【膝／下腿／足部】

【新卒～３年目までの方向け：8名までの少人数制】触診と治療が同時に学べる実技９割のセミナー

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▶1～3年目のPTOTの皆さんへ

当会の講座に興味を持っていただき有難うございます。

新卒～3年目のセラピストが最初に学ぶべき基礎とは「触診」です。しかし中には深部の筋など触診が難しい場所もあり触り分けれるまではどうしても時間がかかってしまいます。

本セミナーはそういった悩みが起きないように『トリガーポイント』という筋の圧痛点を目安とした触診法を指導する内容となっています。

またトリガーポイントの場所を覚えると、そこを触れることが治療になりますので触診と同時に効果的な手技も学べる講座です。

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■内容・詳細

▶座学
座学は予習用資料と動画をお渡ししています。

① 下腿、足部の筋の機能解剖
・筋の固有の機能の確認
・筋の範囲を特定する想定線について
・臨床とのつながり(今回は膝の痛み・足のアーチ機能の破綻と関連症状について)
・収縮方法の確認

➁触診のための予備知識
・触診の深さと圧の関係について
・筋の位置関係を把握する筋間中隔(筋と筋の境界線)について
・基本的な筋の触診技法について

③ トリガーポイントについて
・トリガーポイントの概要
・膝、下腿、足部周囲に形成されたトリガーポイントが起こす症状
・下腿、足部の筋のトリガーポイントが足のアーチ構造に与える影響

▶当日の触診とリリース部位

▹膝関節の筋
・大腿直筋
・内側広筋
・外側広筋
・中間広筋
・縫工筋
・薄筋
・半腱様筋
・半腱様筋
・半膜様筋
・大腿二頭筋長頭
・大腿二頭筋短頭
・大腿筋膜張筋

▹下腿の筋
・前脛骨筋
・長趾伸筋
・長母指伸筋
・腓腹筋
・ヒラメ筋
・膝窩筋
・足底筋
・長腓骨筋
・短腓骨筋
・後脛骨筋
・長拇趾屈筋
・長趾屈筋

▹足部の筋
・短拇趾屈筋
・拇趾外転筋
・小趾外転筋
・短趾伸筋
・短趾屈筋
など

■講師
市川　悠
　　・PTOTの寺子屋　HANDS-ＯＮ代表
　　・理学療法士　経験年数15年目　トレーナー経験20年目　
　　・キネシオロジスト
　　・理学療法士、柔道整復師、トレーナー、鍼灸師、その学生を含め2000名近くの指導経験。

■受講後のフォロー
　
　　・復習用動画を配布
　　・受講後もメールで質問OK
　　・練習会へのご招待

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研修会詳細

主催: PTOTの寺子屋　HANDS-ON

開催日時: 2026年12月13日（日）9:30～16:30
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開催地: 〒164-0003　東京都中野区東中野
新宿、中野近隣（ご参加の方にお知らせいたします)

講師

費用: PT・OT：8000円(1か月前までのお申込みで6000円)

※当会は経験年数が浅く職場に指導者がいないなどの若手のための活動を主旨としている会です。経験年数4年以上の方には一般的な手技技術のセミナー料金をご案内させていただきます。（上記受講料に＋15000円）
また理学療法士としては新卒でも、過去に柔道整復師やパーソナルトレーナーなどをしていた方も５年目以上の扱いといたします。ご了承ください。