理学療法士・作業療法士・言語聴覚士が集うリハビリ情報サイト
【臨床で使えるストレッチ】整形疾患・慢性腰痛・膝痛・肩痛
患者様用自主トレ動画が約400本無料でご覧いただけます。
85歳(写真の女性)の娘さんからのご報告 母は自立するのもままならなかったですがストレッチ動画を実践した結果、犬の散歩ができるまで回復しました!
TFCC損傷の痛みが無くなった視聴者さんのお声
セルフエクササイズで外反母趾が改善された視聴者さん
■慢性痛や変形性関節症の予防改善の為のストレッチ動画が見れるオンラインサロン
・臨床で使えるストレッチ/ピラティス/ヨガの動画が400本以上
・セラピストの先生ご自身がリハビリをしていて痛めた腰痛解消
・運動嫌いな人が自ら運動を行うようになる脳機能の高め方
・認知症/転倒予防に効くマルチタスクエクササイズ
・動画URLを送るだけで患者様がリハビリに活用できる動画が200本以上無料
他にもサロン限定動画コンテンツも100本以上
■ LINEお友達追加で運動メニューと習慣化カレンダーが届きます。
https://lin.ee/PytaLQ8
■YouTubeでは約400本の動画が無料でご覧いただけます。
無料動画はこちら
https://m.youtube.com/user/Yuki124i
■講師紹介
中川 ゆうき
170万登録のストレッチYouTuber
リハビリと運動を掛け合わせた独自のメソッドを広めるため
医師やセラピスト、ボディワーカーに対してセミナー多数開催
現在は個人トレーナーが主催するオンラインサロン
として日本最大級のYou Fit(延べ2,000名登録)を運営。
中川自身も怪我やメンタルの病気(心因性の発生障害や剥離骨折、靭帯断裂の怪我)に苦しみながら10年間のリハビリを経て克服
現在は健康の大切さを伝えて寝たきりの人を日本から0にする為YouTubeやTV番組等で活動中
管理No:80093閲覧回数:33457回この情報を印刷する
研修会詳細
お問い合わせ・お申し込み
https://lin.ee/PytaLQ8
近日開催オンラインセミナー

2026.03.15開催
【BRS Ⅳ・視床脳画像・感覚脱失 治療 】視床梗塞・出血、内包障害。感覚麻痺の治療、筋緊張の改善方法。姿勢制御・コアコントロールシステム。
【BRS Ⅳ・視床脳画像・感覚脱失 治療 】視床…

2026.03.15開催
【切って、貼って、変化する!】症例から学ぶ、削らないインソール療法【前足部痛編】~有痛性外反母趾・Morton病に対するリハビリテーション~ 講師:小瀬勝也先生
【切って、貼って、変化する!】症例から学ぶ、削ら…

2026.03.15開催
手指・手関節疾患に対する装具療法とリハビリテーション~病態に応じた装具作成と効果の最大化~ 講師:金子翔拓先生
手指・手関節疾患に対する装具療法とリハビリテーシ…

2026.03.16開催
繰り返し見れる期間限定動画講習 7つのアプローチで肩への介入
繰り返し見れる期間限定動画講習 7つのアプロー…

2026.03.16開催
繰り返し見れる動画講習 疾患別アプローチ評価と治療 「苦手な肩関節周囲炎を克服する臨床的アプローチ方法の選択」
繰り返し見れる動画講習 疾患別アプローチ評価と治…

2026.03.16開催
中枢神経疾患患者に対する歩行再建の理論と実践
中枢神経疾患患者に対する歩行再建の理論と実践

2026.03.16開催
訪問リハのプロになる第一歩! 制度・スキル・リスク管理を確実に押さえる(14日間の見逃し配信付き)
訪問リハのプロになる第一歩! 制度・スキル・リス…

2026.03.16開催
機能連鎖からみた肩・肘のリハビリテーション
機能連鎖からみた肩・肘のリハビリテーション

2026.03.16開催
【2週間・完全見逃し配信付き】足関節捻挫および足関節不安定症の予防
【2週間・完全見逃し配信付き】足関節捻挫および足…

2026.03.17開催
【オンライン開催】心理職・PTOTST・児童指導員・保育士・児発管向け 中途説明選考会
【オンライン開催】心理職・PTOTST・児童指導…

2026.03.15開催
【BRS Ⅳ・視床脳画像・感覚脱失 治療 】視床梗塞・出血、内包障害。感覚麻痺の治療、筋緊張の改善方法。姿勢制御・コアコントロールシステム。
【BRS Ⅳ・視床脳画像・感覚脱失 治療 】視床…

2026.03.15開催
【切って、貼って、変化する!】症例から学ぶ、削らないインソール療法【前足部痛編】~有痛性外反母趾・Morton病に対するリハビリテーション~ 講師:小瀬勝也先生
【切って、貼って、変化する!】症例から学ぶ、削ら…

2026.03.15開催
手指・手関節疾患に対する装具療法とリハビリテーション~病態に応じた装具作成と効果の最大化~ 講師:金子翔拓先生
手指・手関節疾患に対する装具療法とリハビリテーシ…

2026.03.16開催
繰り返し見れる期間限定動画講習 7つのアプローチで肩への介入
繰り返し見れる期間限定動画講習 7つのアプロー…

2026.03.16開催
繰り返し見れる動画講習 疾患別アプローチ評価と治療 「苦手な肩関節周囲炎を克服する臨床的アプローチ方法の選択」
繰り返し見れる動画講習 疾患別アプローチ評価と治…

2026.03.16開催
中枢神経疾患患者に対する歩行再建の理論と実践
中枢神経疾患患者に対する歩行再建の理論と実践

2026.03.16開催
訪問リハのプロになる第一歩! 制度・スキル・リスク管理を確実に押さえる(14日間の見逃し配信付き)
訪問リハのプロになる第一歩! 制度・スキル・リス…

2026.03.16開催
機能連鎖からみた肩・肘のリハビリテーション
機能連鎖からみた肩・肘のリハビリテーション

2026.03.16開催
【2週間・完全見逃し配信付き】足関節捻挫および足関節不安定症の予防
【2週間・完全見逃し配信付き】足関節捻挫および足…

2026.03.17開催
【オンライン開催】心理職・PTOTST・児童指導員・保育士・児発管向け 中途説明選考会
【オンライン開催】心理職・PTOTST・児童指導…
情報提供
皆様からリハビテーションに関する情報を広く募集しております。こちらよりお寄せください。
動画教材
株式会社Work Shift 株式会社Work Shift
リハビリ職種が知っておきたい褥瘡予防の基礎知識 【61分】(550円/レンタル30日見放題) リハビリ職種が知っておきたい褥瘡予防の基礎知識 【61分】…
動画教材
療法士活性化委員会 療法士活性化委員会
動作分析の基本的なみかたと問題点の抽出・アプローチ法 動作分析の基本的なみかたと問題点の抽出・アプローチ法
動画教材
LITALICOキャリアセミナー運営事務局 LITALICOキャリアセミナー運…
保護者対応を家族支援の専門家が解説|発達が気になる子どもの保護者の理解と対応(無料・アーカイブ配信) 保護者対応を家族支援の専門家が解説|発達が気になる子どもの…
動画教材
株式会社Work Shift 株式会社Work Shift
リハビリ職種が知っておきたい脳卒中急性期におけるリスク管理【49分】 リハビリ職種が知っておきたい脳卒中急性期におけるリスク管理…
動画教材
株式会社日総研出版 株式会社日総研出版
転倒リスクのアセスメントと転ばない介助術・環境の改善策 転倒リスクのアセスメントと転ばない介助術・環境の改善策
動画教材
Rehatech Links株式会社 Rehatech Links株式会…
半側空間無視 半側空間無視