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オフライン(対面) PR動画有ピックアップ: 2026.01.14掲載

米国ロルフィング®︎協会認定ロルファー™️による筋膜リリースセミナー：下肢編

日本で数少ない筋膜ワークの生みの親であるロルフィング®︎・理学療法士両資格保有者による筋膜リリースセミナー

“ロルフィング®︎”とは、アメリカ生まれのボディーワークであり、“筋膜”へのアプローチを行い、呼吸や自律神経系の機能、身体感覚等、人間の身体が本来持つ潜在能力や自然治癒力を引き出すため、動きの妨げになっている全身的な筋膜の捻れ、骨格の歪みなどを正しい位置に戻していく施術です。

理学療法士として病院勤務後、アメリカに渡り “ロルフィング®︎”の資格を取得、帰国後はロルファー™️として活動し、プロ野球選手 (千葉ロッテマリーンズ) や格闘技選手、クライマー等のプロアスリートのセッションも多数行っている講師により、ハンズオンの技術をしっかりと高めていきます。

筋膜に関しては、ロルファー™️でもあるThomas W. Myersの著書、ANATOMY TRAINSが2009年に出版されてから、日本でも治療業界や、トレーナー業界、ボディーワーク業界で「筋膜」という言葉や、「筋膜リリース」のテクニックが流行り、今に至っている事かと思います。

その筋膜に関しては、2008年のアメリカボストンでの国際学会を皮切りに欧米を中心に国際学会が開催されており、サイエンスとしての歴史がまだ20年未満のため、まだわかっていない事が沢山ありつつも、わかってきている事も沢山あります。

また、「筋膜」にフォーカスをあて、その施術を体系立てた世界で初めてのものがロルフィング ®になります。
日本で流行っている筋膜リリースと言われているものと、サイエンス的な観点からみた筋膜や、ロルフィング的な観点から扱っていく筋膜へのアプローチが乖離し過ぎている印象を抱いています。

例えば、「筋膜の癒着を剥がす」という目的で、身体の組織を強く擦ったり、強圧を加えるような形のアプローチを散見しますが、実際に力学的に筋膜の癒着を剥がすためには、数百キロの力が必要だと言われています。
そのような力を人間の徒手で加える事は非常に困難です。

筋膜は本来約60%が水分で構成されている液状の流動性を持った組織であり、筋膜のワークにおいて重要な事は、筋膜中に多数含まれている固有感覚受容器を刺激する事で、神経系のサイクルを改善したり、筋膜中の水分量を改善する事で周辺の組織と癒着する事なく滑走できるようにする事です。

更に、筋膜的な観点から身体をみていこうと思うと、筋膜は筋肉と骨だけに関連するわけでは無く、身体のありとあらゆる組織と関係性を持っており、内臓系、神経系、脈管系との関係も考慮する必要があります。

FASでは、ロルフィングや、オステオパシーの内臓マニピュレーション・神経マニピュレーションで学んだ知識やテクニックをベースに、筋骨格系と内臓・神経・脈管系との関係性を学んだ上で、筋筋膜へのワークだけでなく、内臓筋膜や神経系に対するワークもお伝えし、身体の全体性への理解を深めていきます。

FASの場で、サイエンス的な観点と、ロルフィング的な観点からの筋膜へのアプローチ、理論と感覚の両面のバランスを大切にしながら、筋膜へのワークを学んでいきましょう。

概要／
・下肢の筋膜の繋がり、体幹・上肢との解剖学的関係性を理解する
・横隔膜と中枢神経系やリンパ系との関係性を理解し、身体システムへの影響を体感する
・下肢を中心としたミスアライメントや障害の予防・改善に対応できるようになる
・下肢へのアプローチを通して全身にどう影響するかを2日間を通じて体感し、理解する

プログラム／
・骨盤帯の触診・アプローチ
– 横隔膜（腰方形筋、大腰筋との関係性）
– 腰方形筋
– 大腰筋
– 腸骨筋（大腰筋との機能の違い）
– 腹直筋と腹斜筋の分離
– 大殿筋
– 胸腰筋膜
– 中殿筋
– 腸骨稜（大殿筋、中殿筋、外腹斜筋、胸腰筋膜との関係性）
– 梨状筋（中殿筋層との関係性）
– 大転子周囲
– 内閉鎖筋（腹腔、内転筋群との関係性）

・股関節・大腿部の触診・アプローチ
– 大腿筋膜
– 大腿直筋
– 外側広筋（腸脛靭帯・大腿二頭筋との関係性）
– 仙結節靭帯（ハムストリングス、仙骨との関係性）
– ハムストリングス
– 内転筋群（層の違いと分離）
– 半腱・半膜様筋（大内転筋との分離）

・膝窩部・下腿の触診・アプローチ
– 膝窩筋
– 膝窩部関節包
– ハムストリングス腱・腓腹筋の分離
– 前脛骨筋
– 長趾伸筋
– 腓骨筋群（層の違いと分離）
– 後脛骨筋
– 長趾屈筋
– 骨間膜（下腿筋群との関係性）