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学会・研修会

New オンライン(WEB): 2026.05.13掲載

ピラティスを活用した”姿勢”と”呼吸”の整え方〜オンライングループレッスンで体感するピラティスセミナー〜

PHIマスタートレーナーかつピラティススタジオ代表のオンラインレッスンが無料で受けられる！

▼このセミナーで学べること
・ピラティスで”姿勢”や”呼吸”にアプローチする考え方
・なぜ”姿勢”や”呼吸”が崩れてしまうのか
・呼吸と身体のつながりを、実際のマットエクササイズを通して体感

▼こんな方にピッタリ
「呼吸へのアプローチ方法を深めたい」️
「姿勢改善の指導に自信をつけたい」
「実際に身体を動かしながら学びたい」
「PHIマスタートレーナーのレッスンを体感してみたい」

※セミナー内で約30分のオンラインマットピラティスを実施します
※カメラに全身が映っていなくても問題ありません
※初心者の方・身体が硬い方も安心してご参加いただけます