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骨盤底筋コースセミナー(基礎編)
骨盤底筋の働きを促すことができるようになるための基礎講座
【セミナー概要】
骨盤底筋群の機能低下が引き起こす不調へのケア方法について、基礎知識から現場で実践できる内容まで、体系立てて学ぶことができます。全5回のオンライン座学を通して、基礎的な随意収縮はもちろん、他関節との関係を理解し、あらゆる肢位や動作での単独 / 協調収縮を習得することができます。
また、月経、産前・産後や更年期など、ライフステージごとの身体変化と骨盤底筋群の関係性を学んでいただき、それらの内容をもとに対面実技では、身体の見立て方や介入方法など、すぐに現場で実践できる内容を中心にお伝えします。ご希望の方には、エコーを使用してご自身の骨盤底筋群の働きを客観的に確認していただくことが可能です。
【内容】
< 基礎編 > ※ オンライン座学
① 骨盤の解剖学
② 指導方法と収縮確認方法、骨盤底に負担がかかりやすい姿勢や動作・生活習慣
③ 月経と骨盤底筋群(月経痛・月経周期での変化)
④ 産前産後と骨盤底筋群
⑤ 更年期と骨盤底筋群
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