理学療法士・作業療法士・言語聴覚士が集うリハビリ情報サイト
【臨床で使えるストレッチ】整形疾患・慢性腰痛・膝痛・肩痛
患者様用自主トレ動画が約400本無料でご覧いただけます。
85歳(写真の女性)の娘さんからのご報告 母は自立するのもままならなかったですがストレッチ動画を実践した結果、犬の散歩ができるまで回復しました!
TFCC損傷の痛みが無くなった視聴者さんのお声
セルフエクササイズで外反母趾が改善された視聴者さん
■慢性痛や変形性関節症の予防改善の為のストレッチ動画が見れるオンラインサロン
・臨床で使えるストレッチ/ピラティス/ヨガの動画が400本以上
・セラピストの先生ご自身がリハビリをしていて痛めた腰痛解消
・運動嫌いな人が自ら運動を行うようになる脳機能の高め方
・認知症/転倒予防に効くマルチタスクエクササイズ
・動画URLを送るだけで患者様がリハビリに活用できる動画が200本以上無料
他にもサロン限定動画コンテンツも100本以上
■ LINEお友達追加で運動メニューと習慣化カレンダーが届きます。
https://lin.ee/PytaLQ8
■YouTubeでは約400本の動画が無料でご覧いただけます。
無料動画はこちら
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■講師紹介
中川 ゆうき
170万登録のストレッチYouTuber
リハビリと運動を掛け合わせた独自のメソッドを広めるため
医師やセラピスト、ボディワーカーに対してセミナー多数開催
現在は個人トレーナーが主催するオンラインサロン
として日本最大級のYou Fit(延べ2,000名登録)を運営。
中川自身も怪我やメンタルの病気(心因性の発生障害や剥離骨折、靭帯断裂の怪我)に苦しみながら10年間のリハビリを経て克服
現在は健康の大切さを伝えて寝たきりの人を日本から0にする為YouTubeやTV番組等で活動中
管理No:80093閲覧回数:36216回この情報を印刷する
研修会詳細
お問い合わせ・お申し込み
https://lin.ee/PytaLQ8
近日開催オンラインセミナー

2026.06.14開催
【 脳科学 × 脳画像 × BRS 】BRSⅡ・バランス編・放線冠脳画像。何故BRSⅡになるのか。バランスは筋力トレーニングでは治りきらない事実。治療方法。
【 脳科学 × 脳画像 × BRS 】BRSⅡ・…

2026.06.14開催
(全2回)PT・OTのためのバイオメカニクスに基づく転倒予防アプローチ 〜運動制御・動作分析から読み解く評価と介入〜 講師:石井慎一郎先生
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2026.06.14開催
【成田崇矢先生】非特異的腰痛に対する運動指導とモーターコントロールの実際 〜4つの腰痛を攻略する〜(実技セミナー)
【成田崇矢先生】非特異的腰痛に対する運動指導とモ…

2026.06.14開催
【阿部浩明先生】脳画像 × 臨床:脳画像マスターシリーズ2026 ④この画像、どう活かす?実例で学ぶ臨床読影の実践力 〜現場で使える脳画像活用術〜(LIVEセミナー/ZOOM)
【阿部浩明先生】脳画像 × 臨床:脳画像マスター…

2026.06.15開催
繰り返し見れる動画講習 疾患別アプローチ評価と治療 「苦手な肩関節周囲炎を克服する臨床的アプローチ方法の選択」
繰り返し見れる動画講習 疾患別アプローチ評価と治…

2026.06.15開催
繰り返し見れる期間限定動画講習 7つのアプローチで肩への介入
繰り返し見れる期間限定動画講習 7つのアプロー…

2026.06.15開催
肩関節疾患の評価と自主トレ実践セミナー 〜可動域・筋活動・ADL改善〜(14日間の見逃し配信付き)
肩関節疾患の評価と自主トレ実践セミナー 〜可動域…

2026.06.16開催
【オンライン開催】LITALICOジュニア勉強会&座談会|明日から使える!子どもの可能性をひろげるための発達支援
【オンライン開催】LITALICOジュニア勉強会…

2026.06.16開催
バイオメカニクスの観点からみた脳卒中者の歩容改善と装具療法
バイオメカニクスの観点からみた脳卒中者の歩容改善…

2026.06.16開催
熟練理学療法士が臨床で見ている基本動作分析のチェックポイント |起居・起立動作の分析方法
熟練理学療法士が臨床で見ている基本動作分析のチェ…

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