理学療法士・作業療法士・言語聴覚士が集うリハビリ情報サイト
【臨床で使えるストレッチ】整形疾患・慢性腰痛・膝痛・肩痛
患者様用自主トレ動画が約400本無料でご覧いただけます。
85歳(写真の女性)の娘さんからのご報告 母は自立するのもままならなかったですがストレッチ動画を実践した結果、犬の散歩ができるまで回復しました!
TFCC損傷の痛みが無くなった視聴者さんのお声
セルフエクササイズで外反母趾が改善された視聴者さん
■慢性痛や変形性関節症の予防改善の為のストレッチ動画が見れるオンラインサロン
・臨床で使えるストレッチ/ピラティス/ヨガの動画が400本以上
・セラピストの先生ご自身がリハビリをしていて痛めた腰痛解消
・運動嫌いな人が自ら運動を行うようになる脳機能の高め方
・認知症/転倒予防に効くマルチタスクエクササイズ
・動画URLを送るだけで患者様がリハビリに活用できる動画が200本以上無料
他にもサロン限定動画コンテンツも100本以上
■ LINEお友達追加で運動メニューと習慣化カレンダーが届きます。
https://lin.ee/PytaLQ8
■YouTubeでは約400本の動画が無料でご覧いただけます。
無料動画はこちら
https://m.youtube.com/user/Yuki124i
■講師紹介
中川 ゆうき
170万登録のストレッチYouTuber
リハビリと運動を掛け合わせた独自のメソッドを広めるため
医師やセラピスト、ボディワーカーに対してセミナー多数開催
現在は個人トレーナーが主催するオンラインサロン
として日本最大級のYou Fit(延べ2,000名登録)を運営。
中川自身も怪我やメンタルの病気(心因性の発生障害や剥離骨折、靭帯断裂の怪我)に苦しみながら10年間のリハビリを経て克服
現在は健康の大切さを伝えて寝たきりの人を日本から0にする為YouTubeやTV番組等で活動中
管理No:80093閲覧回数:36575回この情報を印刷する
研修会詳細
お問い合わせ・お申し込み
https://lin.ee/PytaLQ8
近日開催オンラインセミナー

2026.06.30開催
まずはリハビリの種類を知ろう!
まずはリハビリの種類を知ろう!

2026.07.01開催
【赤羽根良和先生】2ndシーズン開始記念!赤羽根良和の臨床 膝関節 ~膝蓋下脂肪体・TKA~(イベント)
【赤羽根良和先生】2ndシーズン開始記念!赤羽根…

2026.07.01開催
※アーカイブ有※整形外科リハビリテーション 運動機能評価としての画像読影-脊柱編-【前編・後編】
※アーカイブ有※整形外科リハビリテーション 運動…

2026.07.02開催
第48回ベルテール教育セミナー「子育てや現場で活かせるスキーマ療法の考え方‐生きづらさの根っこ(=スキーマ)の理解とスキーマ療法理論を活かした関わり方‐」
第48回ベルテール教育セミナー「子育てや現場で活…

2026.07.02開催
【 POSに必須の歩行と疾患】先輩は歩行の「どこを見ているの」、「どうしてそこが問題と分かるの」を修得。POSの共通認識が必要な歩行 〜 疾患と歩行の特徴に至るまで学ぶ 〜 ナイトセミナー
【 POSに必須の歩行と疾患】先輩は歩行の「どこ…

2026.07.02開催
【7/2【無料セミナー】PT・OT・看護・柔整・鍼灸 対象ウェビナー「がん専門運動指導士とはどのような資格?」
【7/2【無料セミナー】PT・OT・看護・柔整・…

2026.07.02開催
※アーカイブあり※言語聴覚士のための嚥下障害アプローチ【基礎編・実践編】
※アーカイブあり※言語聴覚士のための嚥下障害アプ…

2026.07.02開催
リハビリ職種が知っておきたい慢性期における循環器疾患のリスク管理・生活指導・運動療法(14日間の見逃し配信付き)
リハビリ職種が知っておきたい慢性期における循環器…

2026.07.02開催
理学療法士・作業療法士のための人工股関節全置換術後の理学療法の進め方
理学療法士・作業療法士のための人工股関節全置換術…

2026.07.02開催
性機能をどう評価するか?[評価編]〜初めて学ぶ「セクシャルウェルネス理学療法」
性機能をどう評価するか?[評価編]〜初めて学ぶ「…

2026.06.30開催
まずはリハビリの種類を知ろう!
まずはリハビリの種類を知ろう!

2026.07.01開催
【赤羽根良和先生】2ndシーズン開始記念!赤羽根良和の臨床 膝関節 ~膝蓋下脂肪体・TKA~(イベント)
【赤羽根良和先生】2ndシーズン開始記念!赤羽根…

2026.07.01開催
※アーカイブ有※整形外科リハビリテーション 運動機能評価としての画像読影-脊柱編-【前編・後編】
※アーカイブ有※整形外科リハビリテーション 運動…

2026.07.02開催
第48回ベルテール教育セミナー「子育てや現場で活かせるスキーマ療法の考え方‐生きづらさの根っこ(=スキーマ)の理解とスキーマ療法理論を活かした関わり方‐」
第48回ベルテール教育セミナー「子育てや現場で活…

2026.07.02開催
【 POSに必須の歩行と疾患】先輩は歩行の「どこを見ているの」、「どうしてそこが問題と分かるの」を修得。POSの共通認識が必要な歩行 〜 疾患と歩行の特徴に至るまで学ぶ 〜 ナイトセミナー
【 POSに必須の歩行と疾患】先輩は歩行の「どこ…

2026.07.02開催
【7/2【無料セミナー】PT・OT・看護・柔整・鍼灸 対象ウェビナー「がん専門運動指導士とはどのような資格?」
【7/2【無料セミナー】PT・OT・看護・柔整・…

2026.07.02開催
※アーカイブあり※言語聴覚士のための嚥下障害アプローチ【基礎編・実践編】
※アーカイブあり※言語聴覚士のための嚥下障害アプ…

2026.07.02開催
リハビリ職種が知っておきたい慢性期における循環器疾患のリスク管理・生活指導・運動療法(14日間の見逃し配信付き)
リハビリ職種が知っておきたい慢性期における循環器…

2026.07.02開催
理学療法士・作業療法士のための人工股関節全置換術後の理学療法の進め方
理学療法士・作業療法士のための人工股関節全置換術…

2026.07.02開催
性機能をどう評価するか?[評価編]〜初めて学ぶ「セクシャルウェルネス理学療法」
性機能をどう評価するか?[評価編]〜初めて学ぶ「…
情報提供
皆様からリハビテーションに関する情報を広く募集しております。こちらよりお寄せください。
動画教材
一般社団法人セラピストフォーライフ 一般社団法人セラピストフォーライフ
※期間限定見逃し配信【臨床が変わる!】膝OAの評価・運動療法を極めるために必要な触診と治療技術〜機能解剖と触診編〜 講師:吉井太希先生 ※期間限定見逃し配信【臨床が変わる!】膝OAの評価・運動療…
動画教材
株式会社 三輪 研修事業部 株式会社 三輪 研修事業部
結帯動作は肩関節内旋だけではない 結帯動作は肩関節内旋だけではない
動画教材
LITALICOキャリアセミナー運営事務局 LITALICOキャリアセミナー運…
【動画ではじめる転職準備】聞いていた話と違うを防ぐ、勤務条件の確認方法ーお給料・残業・休日編ー(無料) 【動画ではじめる転職準備】聞いていた話と違うを防ぐ、勤務条…
動画教材
株式会社Work Shift 株式会社Work Shift
リピート配信 歩行機能改善のための自主トレーニング〜評価とメニューの設定〜(125分)(2025年10月31日まで視聴可能) リピート配信 歩行機能改善のための自主トレーニング〜評価と…
動画教材
株式会社Work Shift 株式会社Work Shift
動画配信 セラピストが知っておきたいフットケアの基礎知識と実践 【68分】 動画配信 セラピストが知っておきたいフットケアの基礎知識と…
動画教材
株式会社Work Shift 株式会社Work Shift
リピート配信 神経疾患の筋緊張評価〜臨床における評価と治療〜(118分)(2025年11月30日まで視聴可能) リピート配信 神経疾患の筋緊張評価〜臨床における評価と治療…