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2026.09.23掲載

【市民公開講座】知って得する転ばない体づくりと認知症の方への上手な接し方

笑顔でつながるやさしい地域の未来へ

\これからも元気に、自分らしく暮らすために。/
「いつまでも自分の足で歩きたい」「最近、つまずくことが増えてきた」「家族や身近な人の認知症について、今のうちから知っておきたい」「もし認知症になったら、どう接してもらうとうれしいんだろう?」。そんな身近な疑問や不安について、楽しく、分かりやすく学べる市民公開講座を開催します。今回のテーマは、「転倒予防」と「認知症」。自分のために、家族のために、そして地域で安心して暮らしていくために。「まだ大丈夫!」と思っている今だからこそ、ぜひ気軽にご参加ください。

講座【1】10:00~11:20
「転倒危険度」チェック!~1日3分から始めるズボラ転倒予防のススメ~
講師:島谷 康司氏(県立広島大学 理学療法学コース 教授)

【講座のポイント】
・まずは、自分の身体を知る
→「最近、つまずくことが増えた」「なんとなくふらつく」など、身近なサインからご自身の「転倒危険度」をチェックします。
・実際に動いて、今の身体を体感する
→座る・立つ・身体を動かすといった簡単な動きを実際に体験しながら、今の身体の状態や動きやすさを確かめます。
・ちょっとした工夫で、動きは変わる
→足の位置や身体の使い方を少し変えてみることで、「動きやすい」「立ちやすい」と感じる変化を体験します。
・頑張りすぎなくて大丈夫。1日3分から
→特別な道具や難しい運動は必要ありません。毎日の生活の中で無理なく続けられる「ズボラ転倒予防」を体験します。
・これからも、自分らしく動ける毎日へ
→「転ばないように」と動くことを避けるのではなく、安全に動き続けるための工夫を知り、これからの生活に役立つヒントを持ち帰ります。

講座【2】11:30~13:00
不安を安心に変える、はじめの一歩実践!
認知症の方に伝わる「魔法の声かけ」と接し方
【認知症サポーター養成講座】
講師:中島 健氏(株式会社コスモ 代表取締役/認知症介護指導者)

【講座のポイント】
・認知症を「病気」だけで捉えない
・「困った行動」の見方を変える
・魔法の声かけより、「なぜ?」を大切にする
・安心につながる関わりを考える
・認知症の人を支える「はじめの一歩」

管理No:106422閲覧回数:938回この情報を印刷する

研修会資料

研修会詳細

主催
日本通所ケア研究会
開催日時
2026年11月13日(金)10:00~13:00
開催地
〒720-0812 広島県福山市霞町1-10-1
まなびの館ローズコム
※JR福山駅南口より徒歩8分
講師
費用
無料
定員
100
対象
ホームページ
https://www.tsuusho.com/open

お問い合わせ・お申し込み

【資料請求・お問い合わせ】
日本通所ケア研究会
〒721-0902
広島県福山市春日町浦上1205株式会社QOLサービス内
TEL:084-971-6686
FAX:084-948-0641
メール:info@tsuusho.com

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