理学療法士・作業療法士・言語聴覚士が集うリハビリ情報サイト
【臨床で使えるストレッチ】整形疾患・慢性腰痛・膝痛・肩痛
患者様用自主トレ動画が約400本無料でご覧いただけます。
85歳(写真の女性)の娘さんからのご報告 母は自立するのもままならなかったですがストレッチ動画を実践した結果、犬の散歩ができるまで回復しました!
TFCC損傷の痛みが無くなった視聴者さんのお声
セルフエクササイズで外反母趾が改善された視聴者さん
■慢性痛や変形性関節症の予防改善の為のストレッチ動画が見れるオンラインサロン
・臨床で使えるストレッチ/ピラティス/ヨガの動画が400本以上
・セラピストの先生ご自身がリハビリをしていて痛めた腰痛解消
・運動嫌いな人が自ら運動を行うようになる脳機能の高め方
・認知症/転倒予防に効くマルチタスクエクササイズ
・動画URLを送るだけで患者様がリハビリに活用できる動画が200本以上無料
他にもサロン限定動画コンテンツも100本以上
■ LINEお友達追加で運動メニューと習慣化カレンダーが届きます。
https://lin.ee/PytaLQ8
■YouTubeでは約400本の動画が無料でご覧いただけます。
無料動画はこちら
https://m.youtube.com/user/Yuki124i
■講師紹介
中川 ゆうき
170万登録のストレッチYouTuber
リハビリと運動を掛け合わせた独自のメソッドを広めるため
医師やセラピスト、ボディワーカーに対してセミナー多数開催
現在は個人トレーナーが主催するオンラインサロン
として日本最大級のYou Fit(延べ2,000名登録)を運営。
中川自身も怪我やメンタルの病気(心因性の発生障害や剥離骨折、靭帯断裂の怪我)に苦しみながら10年間のリハビリを経て克服
現在は健康の大切さを伝えて寝たきりの人を日本から0にする為YouTubeやTV番組等で活動中
管理No:80093閲覧回数:35798回この情報を印刷する
研修会詳細
お問い合わせ・お申し込み
https://lin.ee/PytaLQ8
近日開催オンラインセミナー

2026.05.28開催
脳卒中片麻痺の上肢機能評価とADL動作練習の臨床応用|食事動作の獲得(箸動作)
脳卒中片麻痺の上肢機能評価とADL動作練習の臨床…

2026.05.28開催
脳卒中片麻痺の上肢機能評価とADL動作練習の臨床応用|食事動作の獲得(箸動作)
脳卒中片麻痺の上肢機能評価とADL動作練習の臨床…

2026.05.28開催
※アーカイブあり※実例で学ぶ!血液・生化学データを活かしたリハビリテーション【第3回】血糖・脂質コントロールの見極めと運動負荷設定編
※アーカイブあり※実例で学ぶ!血液・生化学データ…

2026.05.28開催
ライフスパンからみる大人の発達障害の理解と支援
ライフスパンからみる大人の発達障害の理解と支援

2026.05.29開催
アンコール開催【小野志操先生】触れるから変えられる!殿部・下肢の痺れを改善するために必要な触診技術と治療の実際(リピート配信)
アンコール開催【小野志操先生】触れるから変えられ…

2026.05.29開催
今さら聞けない! 肩関節周囲炎の基礎・評価・治療
今さら聞けない! 肩関節周囲炎の基礎・評価・治療

2026.05.30開催
【極める!運動器リハビリテーション】拘縮肩に対する評価と理学療法~画像所見・解剖学的視点を活かした治療の実践~ 講師:⼩野志操先生
【極める!運動器リハビリテーション】拘縮肩に対す…

2026.05.30開催
【二村涼先生】肘・手関節痛の評価と運動療法〜臨床に多い、なぜ治らない?を解決するアプローチの実践~(LIVEセミナー/ZOOM)
【二村涼先生】肘・手関節痛の評価と運動療法〜臨床…

2026.05.30開催
【紹介編】A動作分析・評価 6つの視点(ベテランはこのように見ていた!)
【紹介編】A動作分析・評価 6つの視点(ベテラン…

2026.05.30開催
初zoom講座 復習動画付き Scapular Dyskinesisからみた肩甲骨周囲筋アプローチ
初zoom講座 復習動画付き Scapular …

2026.05.28開催
脳卒中片麻痺の上肢機能評価とADL動作練習の臨床応用|食事動作の獲得(箸動作)
脳卒中片麻痺の上肢機能評価とADL動作練習の臨床…

2026.05.28開催
脳卒中片麻痺の上肢機能評価とADL動作練習の臨床応用|食事動作の獲得(箸動作)
脳卒中片麻痺の上肢機能評価とADL動作練習の臨床…

2026.05.28開催
※アーカイブあり※実例で学ぶ!血液・生化学データを活かしたリハビリテーション【第3回】血糖・脂質コントロールの見極めと運動負荷設定編
※アーカイブあり※実例で学ぶ!血液・生化学データ…

2026.05.28開催
ライフスパンからみる大人の発達障害の理解と支援
ライフスパンからみる大人の発達障害の理解と支援

2026.05.29開催
アンコール開催【小野志操先生】触れるから変えられる!殿部・下肢の痺れを改善するために必要な触診技術と治療の実際(リピート配信)
アンコール開催【小野志操先生】触れるから変えられ…

2026.05.29開催
今さら聞けない! 肩関節周囲炎の基礎・評価・治療
今さら聞けない! 肩関節周囲炎の基礎・評価・治療

2026.05.30開催
【極める!運動器リハビリテーション】拘縮肩に対する評価と理学療法~画像所見・解剖学的視点を活かした治療の実践~ 講師:⼩野志操先生
【極める!運動器リハビリテーション】拘縮肩に対す…

2026.05.30開催
【二村涼先生】肘・手関節痛の評価と運動療法〜臨床に多い、なぜ治らない?を解決するアプローチの実践~(LIVEセミナー/ZOOM)
【二村涼先生】肘・手関節痛の評価と運動療法〜臨床…

2026.05.30開催
【紹介編】A動作分析・評価 6つの視点(ベテランはこのように見ていた!)
【紹介編】A動作分析・評価 6つの視点(ベテラン…

2026.05.30開催
初zoom講座 復習動画付き Scapular Dyskinesisからみた肩甲骨周囲筋アプローチ
初zoom講座 復習動画付き Scapular …
情報提供
皆様からリハビテーションに関する情報を広く募集しております。こちらよりお寄せください。
動画教材
LITALICOキャリアセミナー運営事務局 LITALICOキャリアセミナー運…
【動画で始める転職準備】はじめての療育!お仕事・転職のコツ解説セミナー|療育/発達支援 未経験者向け(無料・アーカイブ配信) 【動画で始める転職準備】はじめての療育!お仕事・転職のコツ…
動画教材
株式会社Work Shift 株式会社Work Shift
リピート配信 臨床ですぐに役立つ!高齢者の呼吸リハビリ徹底攻略〜病態理解・評価・介入〜(124分)(2026年7月31日まで視聴可能) リピート配信 臨床ですぐに役立つ!高齢者の呼吸リハビリ徹底…
動画教材
株式会社Work Shift 株式会社Work Shift
リピート配信 2026年度診療報酬改定 リハビリ関連分野の解説とマネジメント対応(179分)(2026年7月31日まで視聴可能) リピート配信 2026年度診療報酬改定 リハビリ関連分野の…
動画教材
株式会社Work Shift 株式会社Work Shift
動画配信 足関節不安定症の評価と治療 【76分】 動画配信 足関節不安定症の評価と治療 【76分】
動画教材
TKA Lab TKA Lab
エビデンスに基づいた人工膝関節置換術後の理学療法 エビデンスに基づいた人工膝関節置換術後の理学療法
動画教材
株式会社Work Shift 株式会社Work Shift
動画配信 股関節戦略・足関節戦略のための下肢の機能的トレーニング 【58分】 動画配信 股関節戦略・足関節戦略のための下肢の機能的トレ…