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日本アダプテーショントレーニング協会

私たちの理念は、『脳科学に基づき身体と心を刺激し、人間が本来持っている環境適応能力を呼びさますためのトレーニングやツールを用いたエクササイズを普及させること』

そのためにセミナー、勉強会を開催しています。

アダプテーショントレーニングとは、人がこの地球上で活動していくときに必ず行う脳の適応（アダプテーション）反応を用いたトレーニングの概念です。
生まれたばかりの赤ちゃんは、誰から教えてもらわなくても立って歩けるようになります。

でもそれだけでは不十分で、周りの環境に合わせて動きを調整していきながら様々な運動を発達させていきます。
これも発達の本能に基づいて行われる大切な運動学習で、運動の発達は同時に脳の発達を意味しています。
アダプテーションの考え方は、環境に適応しようとする脳の自然な反応を用いて体本来の在り方に近づける方法で全ての年齢層に応用することが可能です。

アダプテーショントレーニングは「くぐる」「わたる」「ぶらさがる」「のぼる」の４つ動作を通じて運動機能を改善します。
これら4つの動作はそれを必要とする環境が無ければ決して学ぶことのできない能力でありながら、その後の様々な運動機能に影響を与えている大切な動作です。

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