理学療法士・作業療法士・言語聴覚士が集うリハビリ情報サイト
【臨床で使えるストレッチ】整形疾患・慢性腰痛・膝痛・肩痛
患者様用自主トレ動画が約400本無料でご覧いただけます。
85歳(写真の女性)の娘さんからのご報告 母は自立するのもままならなかったですがストレッチ動画を実践した結果、犬の散歩ができるまで回復しました!
TFCC損傷の痛みが無くなった視聴者さんのお声
セルフエクササイズで外反母趾が改善された視聴者さん
■慢性痛や変形性関節症の予防改善の為のストレッチ動画が見れるオンラインサロン
・臨床で使えるストレッチ/ピラティス/ヨガの動画が400本以上
・セラピストの先生ご自身がリハビリをしていて痛めた腰痛解消
・運動嫌いな人が自ら運動を行うようになる脳機能の高め方
・認知症/転倒予防に効くマルチタスクエクササイズ
・動画URLを送るだけで患者様がリハビリに活用できる動画が200本以上無料
他にもサロン限定動画コンテンツも100本以上
■ LINEお友達追加で運動メニューと習慣化カレンダーが届きます。
https://lin.ee/PytaLQ8
■YouTubeでは約400本の動画が無料でご覧いただけます。
無料動画はこちら
https://m.youtube.com/user/Yuki124i
■講師紹介
中川 ゆうき
170万登録のストレッチYouTuber
リハビリと運動を掛け合わせた独自のメソッドを広めるため
医師やセラピスト、ボディワーカーに対してセミナー多数開催
現在は個人トレーナーが主催するオンラインサロン
として日本最大級のYou Fit(延べ2,000名登録)を運営。
中川自身も怪我やメンタルの病気(心因性の発生障害や剥離骨折、靭帯断裂の怪我)に苦しみながら10年間のリハビリを経て克服
現在は健康の大切さを伝えて寝たきりの人を日本から0にする為YouTubeやTV番組等で活動中
管理No:80093閲覧回数:37838回この情報を印刷する
研修会詳細
お問い合わせ・お申し込み
https://lin.ee/PytaLQ8
近日開催オンラインセミナー

2026.08.25開催
【無料勉強会】食べる仕組みを理解する―摂食嚥下の基礎知識―
【無料勉強会】食べる仕組みを理解する―摂食嚥下の…

2026.08.25開催
熟練理学療法士が臨床で見ている基本動作分析のチェックポイント |サイドステップ・後ろ歩き・階段昇降など
熟練理学療法士が臨床で見ている基本動作分析のチェ…

2026.08.25開催
※アーカイブ有※“任せて育てる”に踏み出す プレイングマネジャーのための成長戦略-チームビルディングと対話で“回る組織”をつくる-
※アーカイブ有※“任せて育てる”に踏み出す プレ…

2026.08.25開催
熟練理学療法士が臨床で見ている基本動作分析のチェックポイント |サイドステップ・後ろ歩き・階段昇降など
熟練理学療法士が臨床で見ている基本動作分析のチェ…

2026.08.25開催
解剖・運動学から叩き直す!頚部痛に対すると評価の「絶対軸」
解剖・運動学から叩き直す!頚部痛に対すると評価の…

2026.08.26開催
人生100年時代に欠かせない 食支援と舌骨との繋がりへの挑戦 〜舌骨上筋群と出会った歯科衛生士の奮闘記〜
人生100年時代に欠かせない 食支援と舌骨との繋…

2026.08.26開催
【オンライン】階段昇降動作のバイオメカニクスと動作分析を学ぶ
【オンライン】階段昇降動作のバイオメカニクスと動…

2026.08.26開催
熊本認知神経リハビリテーション研究会・九州合同勉強会主催 8月勉強会
熊本認知神経リハビリテーション研究会・九州合同勉…

2026.08.26開催
※アーカイブあり※セラピーが拓く重度者の生活の可能性【基礎編】まず押さえたい在宅支援の基本~シーティング・ポジショニングから考える~
※アーカイブあり※セラピーが拓く重度者の生活の可…

2026.08.26開催
理学療法士・作業療法士のための回復期で遭遇する心疾患のリスク管理と臨床応用
理学療法士・作業療法士のための回復期で遭遇する心…

2026.08.25開催
【無料勉強会】食べる仕組みを理解する―摂食嚥下の基礎知識―
【無料勉強会】食べる仕組みを理解する―摂食嚥下の…

2026.08.25開催
熟練理学療法士が臨床で見ている基本動作分析のチェックポイント |サイドステップ・後ろ歩き・階段昇降など
熟練理学療法士が臨床で見ている基本動作分析のチェ…

2026.08.25開催
※アーカイブ有※“任せて育てる”に踏み出す プレイングマネジャーのための成長戦略-チームビルディングと対話で“回る組織”をつくる-
※アーカイブ有※“任せて育てる”に踏み出す プレ…

2026.08.25開催
熟練理学療法士が臨床で見ている基本動作分析のチェックポイント |サイドステップ・後ろ歩き・階段昇降など
熟練理学療法士が臨床で見ている基本動作分析のチェ…

2026.08.25開催
解剖・運動学から叩き直す!頚部痛に対すると評価の「絶対軸」
解剖・運動学から叩き直す!頚部痛に対すると評価の…

2026.08.26開催
人生100年時代に欠かせない 食支援と舌骨との繋がりへの挑戦 〜舌骨上筋群と出会った歯科衛生士の奮闘記〜
人生100年時代に欠かせない 食支援と舌骨との繋…

2026.08.26開催
【オンライン】階段昇降動作のバイオメカニクスと動作分析を学ぶ
【オンライン】階段昇降動作のバイオメカニクスと動…

2026.08.26開催
熊本認知神経リハビリテーション研究会・九州合同勉強会主催 8月勉強会
熊本認知神経リハビリテーション研究会・九州合同勉…

2026.08.26開催
※アーカイブあり※セラピーが拓く重度者の生活の可能性【基礎編】まず押さえたい在宅支援の基本~シーティング・ポジショニングから考える~
※アーカイブあり※セラピーが拓く重度者の生活の可…

2026.08.26開催
理学療法士・作業療法士のための回復期で遭遇する心疾患のリスク管理と臨床応用
理学療法士・作業療法士のための回復期で遭遇する心…
情報提供
皆様からリハビテーションに関する情報を広く募集しております。こちらよりお寄せください。
動画教材
LITALICOキャリアセミナー運営事務局 LITALICOキャリアセミナー運…
応用行動分析の知見を取り入れた、子どもの困った行動への関わり方「1.行動への対応方法」【無料・3回連続アーカイブ配信】 応用行動分析の知見を取り入れた、子どもの困った行動への関わ…
動画教材
臨床家のために 臨床家のために
『力学的ストレスと歩行分析』~動作時痛における姿勢・動作への介入~ 『力学的ストレスと歩行分析』~動作時痛における姿勢・動作へ…
動画教材
(一社) 日本アレルギーリハビリテーション協会 (一社) 日本アレルギーリハビリテ…
【アーカイブ】自律神経セラピストBasicコース②−2『内臓と自律神経』 【アーカイブ】自律神経セラピストBasicコース②−2『内…
動画教材
おかやまのトレーナー・インストラクターを助ける店です。 おかやまのトレーナー・インストラク…
たんぱく質 たんぱく質
動画教材
一般社団法人セラピストフォーライフ 一般社団法人セラピストフォーライフ
【※期間限定見逃し配信】フォワードヘッドポスチャーに対する徒手療法と運動療法〜運動制御障害と不安定性、マッスルインバランスの評価と治療〜 講師:谷口英一先生 【※期間限定見逃し配信】フォワードヘッドポスチャーに対する…
動画教材
株式会社Work Shift 株式会社Work Shift
動画配信 頚椎の機能解剖 【62分】(550円/レンタル30日見放題) 動画配信 頚椎の機能解剖 【62分】(550円/レンタル3…