New オフライン(対面): 2026.05.06掲載

JCCA認定体幹ケアベーシックシリーズセミナー

体幹ケアツールの正しい使い方や効果的な基本エクササイズを学べ、指導ができるようになる6時間！

ベーシックセブン
ベーシックセブン
スイングストレッチベーシック
スイングストレッチベーシック
スイングストレッチベーシック

①ベーシックセブン(10:00～13:00)
ストレッチポールの正しい使い方や効果的な基本エクササイズを学べ、指導ができるようになる3時間！
フィットネスクラブ・治療院・アスリートなど幅広く導入されているストレッチポールの基本エクササイズ、ベーシックセブンを安全かつ効果的に指導ができるようになる3時間のセミナーです。
セミナー受講後、それぞれの現場ですぐに実践していただけます。
※どなたでも受講でき、指導経験の有無は問いません。

また、誰もが簡単にセルフでできるコンディショニングの基本パッケージの為、ご自身のお身体のケアにも役立ちます。

『ストレッチポールの事を知りたい』
『ストレッチポールの正しい使い方を知りたい』
『自分で身体を整える方法を知りたい』
『ストレッチポールを使った安全で効果的な指導法を知りたい』
『ストレッチポールを使ったエクササイズを指導に取り入れたい』
『病院や治療院でのリハビリや運動療法にストレッチポールを活用したい』
そんな方におススメです。

セミナー修了で、日本コアコンディショニング協会(JCCA)より『ベーシックインストラクター』資格が発行されます。

【セミナー内容】
1.ベーシックセブンセミナーの目的
2.コアコンディショニングとは
3.コアコンディショニングを安全かつ効果的に行う為の原理原則
4.ベーシックセブンの実施 (実際に指導練習を行います)

②スイングストレッチベーシック(14:00～17:00)
スイングストレッチの正しい使い方や効果的な基本エクササイズを学べ、指導ができるようになる3時間！
骨盤、股関節、胸椎へアプローチし、コアを安定させながらすぐにでも動きだせる体を作っていけるスイングストレッチの基本エクササイズ、スイングセブンを安全かつ効果的に指導ができるようになる3時間のセミナーです。
セミナー受講後、それぞれの現場ですぐに実践していただけます。

関節の可動域を広げつつ、コアの連動性も高めることの出来るスイングストレッチ。
回旋動作の多い、ゴルフや野球、テニスなどのスポーツに抜群の効果を発揮します。
また、『走る』スポーツにも効果的な内容です。
誰もが簡単にセルフでできるコンディショニングの基本パッケージの為、ご自身のお身体のケアにも役立ちます。

セミナー修了で、協会認定の『スイングベーシックトレーナー』資格が発行されます。

【セミナー内容】
1.スイングストレッチベーシックセミナーの目的
2.コアコンディショニングとは
3.コアコンディショニングを安全かつ効果的に行う為の原理原則
4.スイングセブンの実施 (実際に指導練習を行います)

【セミナー講師】
　高橋憲司
1980年生まれ京都府宇治市在住マスタートレーナー/セミナー講師

カラダの不調改善・パフォーマンス向上の運動指導者として活動中。
ストレッチポールとの出会いからコアコンディショニングの効果的なエクササイズに触れトレーナーとしての活動を開始。
主に京都市内のスポーツクラブ数施設でパーソナルトレーニングやスタジオレッスンを行っている。
2020年には対象を幼児・小学生に広げ、現在子供たちの運動能力と社会性を育む指導も行っている。
2022年には㈱FA-nessを立ち上げコンディショニングスタジオを開設、地元宇治市での活動を加速させている。
jccaの認定講師として、コアコンディショニングの指導者養成セミナーも開催。
受講者からの『丁寧』『分かりやすい』『また受けに来たい』と声が上がるセミナー運営が定評。