23区内で子持ちで働くには

Question

質問失礼致します。

現在7年目のPTです。23区内の総合病院で働いていますが、今後の収入面で不安を覚えています。
特に子供ができた時、3ldkの家賃相場が都内では20万を超えると聞き眩暈がしました。例え4000万程度の安いマンションを買ったとしても、月15万はかかると思います。
450にも届かない給料で、区内で暮らすのはかなり無理があると思っています。実際家族持ち上司はほぼ全員、23区外から長い時間をかけて通勤していますが、理学療法士の給料では、通勤時間を犠牲にして働くものなのでしょうか？それとも年齢が上がっていけば、意外と生活できるものなのでしょうか？

kima · Answer

理学療法士に限らず、世帯年収そこそこでは子どもの教育面含めて都心部での生活は難しいのではないでしょうか
弊社の本業は介護事業ではありませんが、東京本社役員社員さんたちも関東では電車通勤片道２時間以内は普通だと言ってて驚いた事があります。

豆二郎 · Answer

Chat GPTに聞いてみました。結構大変そうですね。

???? 現実的な試算（都内で家族生活を送る場合）
■ 想定される支出例（3LDKで子どもあり）
項目 月額目安 備考
住居費 約15～20万円 賃貸またはローン返済＋管理費・修繕積立金等
食費 約6～8万円 大人2＋子ども1～2人
保育・教育 約3～5万円 保育料＋学用品など
通勤交通費 1～2万円 区外に住む場合や私鉄利用の場合
その他生活費（光熱費・保険・携帯等） 約5～7万円 
合計 約30～42万円 →最低でも手取り30万円/月は必要

■ 現実の収入（PT7年目目安）
項目 金額 備考
月給 約25～30万円 手取りは20～25万円前後が多い
賞与年2回 計60～100万円程度 病院により差が大きい
年収 約400～480万円 住宅補助・家族手当等があれば増えることも

???? 投稿内容の問いに対する現実的な答え
Q：「区内で暮らすのは無理なのか？」
▶ かなり厳しいのが現実です。
特に賃貸で3LDKを希望する場合、家賃20万円超えはザラです。住宅補助がない場合、生活がカツカツになるか、赤字の可能性も高いです。
多くの家庭持ちスタッフが区外（埼玉・千葉・神奈川）から長時間通勤しているのは、それが唯一の現実解だからという理由が大きいです。

Q：「年齢が上がれば意外と生活できるのか？」
▶ 収入だけで見ると、ほぼ横ばいが多いです。
多くの病院では昇給が年2,000～3,000円程度、10年目で年収450～500万程度になるのが一般的です。主任クラスになっても急に生活が楽になるほどの収入増は見込めません。

✅ 対処法・選択肢
以下のような方向性で将来設計を検討する方が多いです：

郊外に住んで通勤時間を受け入れる（現実解）

埼玉南部、千葉西部、神奈川北部などなら家賃・物件価格ともに1～3割下がる。

片道1時間通勤は覚悟が必要だが、家族生活の質は保ちやすい。

転職して給与が高い法人へ移る

急性期→回復期・訪問・自由診療などへ。年収500万円超も目指せる。

土日休み・福利厚生充実の非病院系法人（訪問、特定法人など）を検討する。

副業・投資などで収入の柱を増やす

セラピスト向け講座・ライター・SNS活用・FPや心理士などの資格取得も視野に。

将来的に管理職を目指す

科長・部長・リハビリ責任者などを目指すと年収600万円台が見えることも。

ただし昇進には時間がかかる＋ポストが空かないと難しい。

との事です。

アルミカンノウエニアルミカンさんも書いている通り、身の丈にあった生活をするのがベストかと思います。
3ldkではなくもう少し狭い家にする。食事を節約する。娯楽費を削る。等、収入と支出のバランスを考え生活をすることも大事です。

リハ職は安定しているかもしれませんが低取得です。年齢が上がっても年収はたいして増えません。
転職や副業、昇進をして給与をあげるしかないです。

アルミカンノウエニアルミカン · Answer

大丈夫だと思えば大丈夫だし無理なら無理だし本人しか分からないと思います。”通勤時間を犠牲にして働く”って考え方分からなくないですが、理学療法士関係なく身の丈にあった生活をしていくしかないと思います。

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